Həyat tərzi xəbərləri – Topic.az

Həyat tərzi   ⁄   29.12.2019   ⁄   547  baxış

Xərçəng xəstəliyinin mübarizəçisi

Tərkibindəki sulfuranın miqdarı ilə sağlamlığımız üçün vacib olan brokoli və gül kələmin faydaları saymaqla bitmir. Xüsusilə qışda bu iki qidanı yemək lazımdır. Brokoli faydası baxımından bir addım qabaqdadır

Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   613  baxış

K vitamini haqqında heç eşitmisiniz?

Vitamin K, çox eşitdiyimiz bir vitamin deyil, təəssüf ki digər vitaminlər qədər adı çəkilmir. Ancaq bu təməl qidaya əhəmiyyət verməmək səhv olardı. Bəs, çoxumuzun eşitmədiyimiz K vitamini nə işə yarıyır?

Qəhvə qalığı-kofe
Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   283  baxış

Kofe qalığını tullamadan, istifadə edin

Türk qəhvəsi və ya filtrli qəhvə hazırladıqdan sonra qalan qalığını atmaq əvəzinə yenidən istifadə edə bilərsiniz. Üyüdülmüş kofe tumları, dəmləndikdən içərisində olan yağ və aroma böyük ölçüdə suya keçsə də, yetərli miqdarda yağ və qoxu qalır. Geriyə qalan bu təbii qalığı fərqlı yerlərdə istifadə edə bilərsiniz.

Vitamin D çatışmazlığı
Həyat tərzi   ⁄   26.12.2019   ⁄   661  baxış

Vitamin D çatışmazlığı nədir?

D vitamini çatışmazlığı, sağlam qalmaq üçün kifayət qədər D vitamini qəbul etmədiyiniz deməkdir. Çatışmazlığı şiddətli əlamətlərə səbəb olan vitamin, bədənin bir çox fərqli funksiyası üçün istifadə olunur. Sümüyün əsas quruluş hissələrindən biri olan kalsiumun əmilməsi üçün D vitamininə ehtiyac vardır.

Həyat tərzi   ⁄   24.12.2019   ⁄   404  baxış

B12 vitaminin bilinməyən 8 faydası

Yorğunluğunuz, narahatlığınız hətta çəki probleminizin səbəbi B12 vitamininin çatışmazlığından qaynaqlana bilər. B12 vitamini necə alınır?

Həyat tərzi   ⁄   19.12.2019   ⁄   481  baxış

Dəmir deposu 7 qida

Dəmir orqanizm tərəfindən istehsal olunmayan və qidalar vasitəsilə qəbul etdiyimiz bir mineraldır. Dəmirlə zəngin qidalarla tanış olaq.

Həyat tərzi   ⁄   17.12.2019   ⁄   436  baxış

21 gün şəkərsiz qidalanma

Sağlam bir həyatın ən vacib şərti balanslı və şüurlu bəslənmədən irəli gəlir. Balanslı bir pəhrizin həyat tərzi sürməsi hər kəs üçün asan olmasa da, 21 gün ərzində müəyyən bir proqramı tətbiq etməklə asanlıqla qəbul edilə biləcəyini vurğulanır.

Kif qoxusu-təmizləməyin yolları
Həyat tərzi   ⁄   16.12.2019   ⁄   374  baxış

Paltardan kif qoxusu təmizləməyin yolları

Paltardakı kif ətri yayılmış bir problemdir. Bir çoxlarının bildiyi kimi, bu, xüsusilə qapalı və rütubətli ərazilərdə geniş yayılmış problemdir. Paltarlar düzgün qurmursa və ya nəm bir şkafda olarsa kif qoxusu yaranmağa başlayar. Paltarladan kif qoxusunu təmizləməyin təbii yolları.

Gözləri ovuşdurmaq-keratokonus
Həyat tərzi   ⁄   16.12.2019   ⁄   363  baxış

Gözləri ovuşdurmaq nə qədər zərərlidir?

Gözlərinizi daim ovuşdurursunuz? Gözün şəffaf qatını genişləndirən və müalicə edilmədiyi təqdirdə qalıcı görmə itkisinə gedə bilən ‘keratoconus’ xəstəliyinə öz əllərinizlə səbəb ola bilərsiz

Həyat tərzi   ⁄   11.12.2019   ⁄   170  baxış

Okeandakı oksigen miqdarı 2 faiz azalıb

Elm adamları okeandakı oksigen miqdarının 50 ildə 2 faiz azaldığını təsbit etdilər. İqlim dəyişməsi okeanlardakı həyatı da mənfi təsir göstərir.

Reklam