Gündəlik 1 fincan qəhvə içməyin faydaları – Topic.az
Gündəlik 1 fincan qəhvə içməyin faydaları

Gündəlik 1 fincan qəhvə içməyin faydaları

Günə başlarkən yuxudan ayılmaq, gün ərzində gördüyümüz işlərdən daha çox səmərəlik əldə etmək üçün və bir çox şey üçün qəhvə içmək istəyirik. Kofein həyatımızda böyük bir rolu vardır. Qəhvənin bədənimizə faydaları nələrdir?

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 30.09.2019 Baxış sayı:  135 Müəllif: 
Qəhvənin faydaları

Qəhvənin faydaları

Gündə 1 fincan qəhvə

Mütəxəssislərin fikrincə, gündə bir fincan içmək qəhvəyi yağları aktivləşdirir. Qəhvəyi yağlar qidalardakı şəkər və yağı yandırmağa kömək edir. Bədəni istiləşdirməyə kömək edir. Qəhvəyi yağlar çəki artımına səbəb olan ağ yağlardan fərqlidir. Ağ yağlar orqanizmamızın istifadəsindən daha çox enerji aldığda yaranır.

Qəhvəyi yağ aktiv olduqda, bədənin qanda dövran edən şəkər və yağ miqdarına nəzarəti daha da yaxşılaşır. Qanı qlükoza nəzarətini bu formada yaxşılaşdırılması orqanizmanı diabetlərdən qorumağa kömək edir. Bundan əlavə, gün ərzində istehlak edilən bir fincan kofeAlzheimer riskini azaldır.

kofe və faydaları

kofe və faydaları

Qəzəbə səbəb ola bilər

Nə qədər faydalı olsa da, içilən qəhvənin miqdarına fikir verilməlidir. Kofeindən yüksək dozada istifadə asılılıq yaradır. Vücudunuz vərdiş etdikdə, gün ərzində adi haldan az sayıda  qəbul edərsəniz bu sizdə yorğunluq və əsəbilik yaradar. Xüsusilə orta yaşlı insanlarda da yüksək təzyiqə səbəb ola bilər. Bu da ürək xəstəliklərinə səbəb olar.

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz [email protected] elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

Həyat tərzi   ⁄   09.12.2019   ⁄   67  baxış

Bu qidalar beyni öldürür!

Hansı metallar beynimizə mənfi təsir edir? Bu metallar beynimizdə necə birləşir? Hansı qidalardan dəmir, sink, mis alırıq? Son illərdə ən vacib müzakirə mövzusu olan metalların orqanizm, xüsusilə də beynimiz tərəfindən mənfi təsirlərini haqqında

Həyat tərzi   ⁄   04.12.2019   ⁄   47  baxış

Qatıq yedikdə orqanizmdə nələr olur?

Zəngin mineral və vitamin tərkibi olan qatıq hər gün yeyilməli olan bir qidadır. Körpəlikdən bəri asanlıqla yeyilə bilər.

Həyat tərzi   ⁄   02.12.2019   ⁄   71  baxış

Yatmadan əvvəl smartfondan istifadə qan şəkərini artırır

Pəhriz və idman 2-ci tip diabetin müalicəsində mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər, qan şəkərinin dəqiq səviyyəsini qorumaq üçün düzənli və sağlam dietlə yanaşı müntəzəm fiziki fəaliyyət tövsiyə edir. Ancaq tezliklə smartfonlardan ayrılmaq lazım ola bilər.

propolis nədir?
Həyat tərzi   ⁄   29.11.2019   ⁄   76  baxış

Arılardan gələn şəfa- Propolis

Propolis arıaların bitkilərdən emal etdikləri bir maddədir. Bu plastilinə oxşayan, sarı-yaşıldan qəhvəyi-qaraya qədər çox müxtəlif rənglərdə ola bilən spesifik balzam iyli maddədir.

Çörək otu və faydaları
Həyat tərzi   ⁄   18.11.2019   ⁄   77  baxış

Çörək otu yağının faydaları nələrdir?

Bitkilər min illərdir xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Aparılan təqdiqatlar göstərir ki, bitkilərin faydalarına hər keçən gün bir yenisi əlavə olunur. Çörək otunun və yağının orqanizmdakı bir çox sistemə yararlıdır. O, həmçinin allergiya xəstəliklərinə də xeyrlidir.

Həyat tərzi   ⁄   13.11.2019   ⁄   79  baxış

Çində Alzheimer üçün dərman təsdiqləndi

Alzheimer üçün uzun illərdir davam edən cəhdlərdən və təcrübələrdən biri nəhayət uğur qazandı. Çinli bir dərman şirkəti, dəniz yosunu istifadə edərək Alzheimer müalicəsini inkişaf etdirdi və Çin dərmanı təsdiqlədi.

Reklam

Son yazılar

Biznes və texnologiya   ⁄   10.12.2019   ⁄   25  baxış

Google Gmail xidmətinə yeni bir xüsusiyyət əlavə etdi.

Gmail bir e-poçtda fərqli e-poçtları daxil edə biləcək bir xüsusiyyət buraxdı. İstifadəçilərin işini çox asanlaşdıracaq yeni xüsusiyyət, bir e-poçtda digər elektron poçtların əlavə edilməsinə imkan yaradır.

Apple şirkəti
Biznes və texnologiya   ⁄   10.12.2019   ⁄   23  baxış

Apple casusluq iddiası ilə iki keçmiş işçini məhkəməyə verdi

Bazar dəyəri 1.2 trilyon dollardan çox olan Apple, iki keçmiş işçisini casusluq iddiası ilə federal məhkəməyə şikayət etdi.

Online market-Jow
Biznes və texnologiya   ⁄   10.12.2019   ⁄   34  baxış

Online market startap-ı Jow 7 milyon dollar investisiya aldı

Şirkət tərəfindən paylaşılan məlumata görə çox populyar olan onlayn market startapı Jow, 7 milyon dollarlıq bir sərmayə aldı.

Biznes və texnologiya   ⁄   10.12.2019   ⁄   45  baxış

Huawei P40 seriyasının ilk görüntüsü ortaya çıxdı

Huawei-in yaxınlaşmaqda olan P40 seriyası ilə bağlı yeni xəbərt paylaşıldı. Telefona aid olduğu iddia edilən şəkil, ilk dəfə paylaşıldı. Şəkil cihazın qövslü ekranını və kamera lövhəsini aydın göstərir.

Həyat tərzi   ⁄   09.12.2019   ⁄   67  baxış

Bu qidalar beyni öldürür!

Hansı metallar beynimizə mənfi təsir edir? Bu metallar beynimizdə necə birləşir? Hansı qidalardan dəmir, sink, mis alırıq? Son illərdə ən vacib müzakirə mövzusu olan metalların orqanizm, xüsusilə də beynimiz tərəfindən mənfi təsirlərini haqqında

İzahlar   ⁄   09.12.2019   ⁄   74  baxış

Albert Eynşteyn haqqında bilmədiyiniz məlumatlar

14 mart 1879-cu ildə Almaniyada anadan olan Albert Eynşteyn, 1905-1915-ci illər arasında inkişaf etdirilən Ümumi Nisbiilik nəzəriyyəsi ilə məkan, zaman, maddə, enerji və cazibə anlayışlarını yenidən təyin etdi. Öz nəzəriyyəsi ilə bilinən hər şeydən üstün olan alim, yaşadığımız kainata çox əhəmiyyətli bir perspektiv verdi.

Turizm   ⁄   06.12.2019   ⁄   38  baxış

Dünyanın 10 ən soyuq yeri

Mülayim hava bir çox insanın xəyalı ikən həddindən artıq isti və soyuq dünyann bir reallığıdır. Xüsusilə şimal və cənub qütb bölgələrinə yaxınlaşdıqca, soyuq hava təsirini daha çox hiss elətdirərkən planetimizin ucqar bölgələri bu soyuqdan öz paylarını alırlar.

Biznes və texnologiya   ⁄   06.12.2019   ⁄   122  baxış

Elon Musk sərvətininin nə qədər olduğunu dedi

Amerikalı kosmik şirkəti SpaceX və elektrikli avtomobil istehsalçısı Tesla şirkətinin baş direktoru Elon Musk, Tvitterdə, “pedofiliya” olaraq xarakterizə etdiyi İngilis tədqiqatçısı Vernon Unsworth tərəfindən açılan böhtan iddiasında ifadə verməyə davam etdi.

Biznes və texnologiya   ⁄   05.12.2019   ⁄   60  baxış

Instagram 13 yaşdan kiçiklərə qadağa qoydu

Dünyanın ən populyar sosial media platformalarından biri olan Instagram, 13 yaşına çatmayan istifadəçilərin tətbiqdən istifadəsini rəsmi olaraq qadağan etdi. Facebook-un başçılığı altında fəaliyyət göstərən şirkət bugündən etibarən yeni istifadəçilərin doğum tarixlərini qeyd etmələrini istəyəcək.

Uncategorized   ⁄   05.12.2019   ⁄   41  baxış

Larry Page və Sergey Brin Alphabet-dəki vəzifələrini tərk etdilər

Larry Page və Sergey Brin Alphabetin baş direktoru vəzifələrini tərk edəcək, lakin şirkətin idarə heyətində varlığını qoruyacaqlar.