Qara turpun inanılmaz faydaları – Topic.az
Qara turpun inanılmaz faydaları

Qara turpun inanılmaz faydaları

Bir tərəfdən sağlamlığınızı artırarkən digər tərəfdən isə gözəl görünməyinizə imkan verəcək təbii məhsul axtarırsınız?  Qara turpun rəngi nə qədər ürəkaçan olmasa da heyrətamiz faydaları öyrəndikdən sonra şübhəsiz bu kiçik qara tərəvəzə aşiq olacaqsınız.

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 09.09.2019 Baxış sayı:  194 Müəllif: 
qara turp və inanılmaz faydaları

qara turp və inanılmaz faydaları

Dərinin sağlamlığı üçün faydalıdır

Parlaq və sağlam bir dəri əldə etməyiniz lazım olan ilk şey təmiz bir daxili sistemdir. Qanınız mikroblarla doludursa, dərinizin onu əks etdirməsinə təəccüblənməməlisiniz. Qara turp belə bir vəziyyətdə sizə çox kömək edə bilər. Tərkibindəki B vitamini, sink və fosfor sayəsində təsirli bir qan təmizləyicisi olaraq işləyir. Orqanizmanızda artıq maddələr ilə yanaşı hər növ toksinləri xaric edir. Nəticədə qara turpu tez-tez yeyərsəniz, orqanizmanıza detoks təsiri edərək qüsursuz bir gözəlliyə sahib olarsız.

 

Dəri ləkələrini aradan qaldırır

Qara turp, çox sayda təbii antioksidan və dərimizin yaşlanmaya qarşı mübarizəsi üçün vacib səviyyədə olan C vitamini tərkiblidir. Digər tərəfdən, bu antioksidanlar və vitaminlərdən əlavə, vücudumuzda oksidləşmənin qarşısını alan bir neçə digər güclü birləşmələr var. Buna görə qara turp suyunun müntəzəm istehlakı zərərli sərbəst radikallardan qurtulmağımıza və bununla da daha cavan bir dərinin olmasına kömək edəcəkdir.

Soyuqdəymə və Öskürəyi aradan qaldırır

Qara turpun sehirli gücü xroniki soyuqdəymə və öskürək müalicəsində də təsirlidir. Bunun üçün turp suyunu sıxın, bir az şəkər əlavə edin və gözləyin. Səhər meyvə şirəsi kimi istehlak etdikdə bunun tənəffüs yoluxucu xəstəliklərə qarşı əla bir vasitə olduğunu başa düşəcəksiniz.

Tiroid hormonlarını tənzimləyir

Qara turpun ən uğurlu məsələlərindən biri tiroid hormonlarının pozulmasını həll etməkdir. Tiroid hormonlarınızdakı bir natarazlıq  uzun müddət və bəlkə də həyatınız boyu dərman qəbul etməyinizə səbəb ola bilər. Raphanin tiroid hormonlarının ifrazını və istehsalını tənzimləyən təbii bir fermentdir. Qara turp Raphanin ilə zəngindir

Saçınızın yağ balansını qoruyar

Qara turp, baş dərisinin həddindən artıq qurululuğu və ya yağlanması üçün də istifadə olunur. Bundan əlavə, kəpəkdən şikayətlənirsinizsə bu gündən qara turpun suyundan istifadə edin. Bu şəkildə saçlarınız və baş dəriniz lazımi qidalarla təmin olacaqdır. Digər tərəfdən, sebum bezlərinin həddindən artıq ifraz olunması səbəbindən baş dərisinin yağlanmasına məruz qalırsınızsa, qara turp tərkibli saç maskası istifadə edin. Sebum ifrazatını kontrol altında saxlayaraq parlaq tüklərə sahib ola bilərsiniz.

Böyrək daşlarının atılması kömək olur

Qara turp böyrək və öd kisəsində meydana gələ biləcək daşlara qarşı təbii bir vasitədir. Üstəlik, daşların yaratdığı ağrıları aradan qaldırır və sidik artırır. Qara turpun sidikqovucu xüsusiyyətləri sidik çıxartmanız asanlaşır. Böyrək və öd kisəsi daşlarından asanlıqla qurtula bilərsiniz.

Həzm sistemini yaxşılaşdırır

Qara turp əla detoksifikasiya agentidir. Bu da mədədən toksinləri çıxarır. Bu, mədənin PH səviyyəsini qorumağa kömək edir və eyni zamanda zəngin lif mənbəyi ilə həzm prosesini asanlaşdırır. Digər tərəfdən, həzm sisteminin yaxşılaşdırılmasına səbəb olan öd kisəsi funksiyasını işini yaxşılaşdıraraq bədənin ümumi həzm sisteminin sürətini artırır.

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz [email protected] elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

omega 3 faydaları nələrdir?
Həyat tərzi   ⁄   18.02.2020   ⁄   91  baxış

Omega-3-ün faydaları nələrdir? Alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?

Omega-3 yağ turşuları, qida maddələri ilə qəbul edilməli olan çox doymamış yağ turşularıdır. Bədənin Omega-3 ehtiyacı, ana bətnində başlayır. Ehtiyac uşaqlıq, yetkinlik və qocalıq dövründə davam edir. EPA və DHA adı verilən Omeqa-3 yağ turşuları vardır. Yetkinlər üçün EPA, hamilələr, süd verən analar və uşaqlar üçün isə DHA uyğundur.

Həyat tərzi   ⁄   24.01.2020   ⁄   147  baxış

Uşaqlarda allergiyaya ən çox səbəb olan qidalar

Uşaqlıqdakı qida allergiyası bəzən inkişaf prosesində yox olur, bəzən yetkinlik dövründə də davam edir. Bəs, hansı qidalar allergiyaya daha çox səbəb olur? Qida allergiyası hansı şikayətlərə yol açır? Qida allergiyası  diaqnozu necə qoyulur? Qida allergiyası necə müalicə olunur?

uşaqlarda zəka
Həyat tərzi   ⁄   01.01.2020   ⁄   183  baxış

Elm adamlarına görə uşaqlar zəkalarını anadan alırlar

Elm adamları genetik modifikasiya olunmuş siçanlar üzərində araşdırma aparıblar. Uzun illər davam edən araşdırma, insanlar üçün həyata keçirildiyi zaman oxşar bir nəticə əldə edildi. Buna görə uşaqlar ağıllarını analarından alırlar.

Həyat tərzi   ⁄   29.12.2019   ⁄   262  baxış

Xərçəng xəstəliyinin mübarizəçisi

Tərkibindəki sulfuranın miqdarı ilə sağlamlığımız üçün vacib olan brokoli və gül kələmin faydaları saymaqla bitmir. Xüsusilə qışda bu iki qidanı yemək lazımdır. Brokoli faydası baxımından bir addım qabaqdadır

Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   187  baxış

K vitamini haqqında heç eşitmisiniz?

Vitamin K, çox eşitdiyimiz bir vitamin deyil, təəssüf ki digər vitaminlər qədər adı çəkilmir. Ancaq bu təməl qidaya əhəmiyyət verməmək səhv olardı. Bəs, çoxumuzun eşitmədiyimiz K vitamini nə işə yarıyır?

Qəhvə qalığı-kofe
Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   118  baxış

Kofe qalığını tullamadan, istifadə edin

Türk qəhvəsi və ya filtrli qəhvə hazırladıqdan sonra qalan qalığını atmaq əvəzinə yenidən istifadə edə bilərsiniz. Üyüdülmüş kofe tumları, dəmləndikdən içərisində olan yağ və aroma böyük ölçüdə suya keçsə də, yetərli miqdarda yağ və qoxu qalır. Geriyə qalan bu təbii qalığı fərqlı yerlərdə istifadə edə bilərsiniz.

Reklam

Son yazılar

omega 3 faydaları nələrdir?
Həyat tərzi   ⁄   18.02.2020   ⁄   91  baxış

Omega-3-ün faydaları nələrdir? Alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?

Omega-3 yağ turşuları, qida maddələri ilə qəbul edilməli olan çox doymamış yağ turşularıdır. Bədənin Omega-3 ehtiyacı, ana bətnində başlayır. Ehtiyac uşaqlıq, yetkinlik və qocalıq dövründə davam edir. EPA və DHA adı verilən Omeqa-3 yağ turşuları vardır. Yetkinlər üçün EPA, hamilələr, süd verən analar və uşaqlar üçün isə DHA uyğundur.

Turşu və faydaları
Gündəm   ⁄   11.02.2020   ⁄   109  baxış

Turşu yeməyin heç eşitmədiyiniz 7 faydası

Turşu evdə şüşə qabda və əlverişli şəraitdə hazırlanarsa sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdır. Sağlam insanlarda turşunun həftənin 2 günü maksimum 1 ovuc içi qədər istifadəsi yetərlidir. Bəs, uyğun şəraitdə altında hazırlanıb yeyildikdə sağlamlığımız üçün faydaları nələrdir? Sadəcə sirkə və duz ilə hazırlanmış, tərkibində konservant olmayan turşunun 7 faydası bunlardır.

Tükənmişlik hissi
Karyera   ⁄   31.01.2020   ⁄   122  baxış

Tükənmişlik sindromunu aradan qaldırmaq üçün 3 məsləhət

Gərgin iş tempi, artan stres, trafik və s. bir çox amillər bəzən işçiləri elə bir nöqtəyə gətirir ki, son nöqtənin adı-tükənməkdir! Bu hissi aradan qaldırmaq üçün nə etməliyik?

Həyat tərzi   ⁄   24.01.2020   ⁄   147  baxış

Uşaqlarda allergiyaya ən çox səbəb olan qidalar

Uşaqlıqdakı qida allergiyası bəzən inkişaf prosesində yox olur, bəzən yetkinlik dövründə də davam edir. Bəs, hansı qidalar allergiyaya daha çox səbəb olur? Qida allergiyası hansı şikayətlərə yol açır? Qida allergiyası  diaqnozu necə qoyulur? Qida allergiyası necə müalicə olunur?

Uncategorized   ⁄   17.01.2020   ⁄   105  baxış

Qulançar və onun faydaları

 Qulançarın tərkibində maqnezium, fosfor, selenium, sink, natrium, dəmir, mis, kalsium, manqan kimi minerallar və ə A, C, B6, K kimi vitaminlər var.

uşaqlarda zəka
Həyat tərzi   ⁄   01.01.2020   ⁄   183  baxış

Elm adamlarına görə uşaqlar zəkalarını anadan alırlar

Elm adamları genetik modifikasiya olunmuş siçanlar üzərində araşdırma aparıblar. Uzun illər davam edən araşdırma, insanlar üçün həyata keçirildiyi zaman oxşar bir nəticə əldə edildi. Buna görə uşaqlar ağıllarını analarından alırlar.

Həyat tərzi   ⁄   29.12.2019   ⁄   262  baxış

Xərçəng xəstəliyinin mübarizəçisi

Tərkibindəki sulfuranın miqdarı ilə sağlamlığımız üçün vacib olan brokoli və gül kələmin faydaları saymaqla bitmir. Xüsusilə qışda bu iki qidanı yemək lazımdır. Brokoli faydası baxımından bir addım qabaqdadır

İş axtararkən motivasiya
Karyera   ⁄   28.12.2019   ⁄   188  baxış

İş axtararkən motivasiyanı yüksək tutmağın yolları

İş axtarmaq çox çətin bir prosesdir. Bu çətin prosesdən keçərkən motivasiyamızı yüksək tutmağımız da vacibdir. İşsizlik dövründə motivasiyanı yüksək tutmaq üçün nə etməlisən?

Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   187  baxış

K vitamini haqqında heç eşitmisiniz?

Vitamin K, çox eşitdiyimiz bir vitamin deyil, təəssüf ki digər vitaminlər qədər adı çəkilmir. Ancaq bu təməl qidaya əhəmiyyət verməmək səhv olardı. Bəs, çoxumuzun eşitmədiyimiz K vitamini nə işə yarıyır?

Qəhvə qalığı-kofe
Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   118  baxış

Kofe qalığını tullamadan, istifadə edin

Türk qəhvəsi və ya filtrli qəhvə hazırladıqdan sonra qalan qalığını atmaq əvəzinə yenidən istifadə edə bilərsiniz. Üyüdülmüş kofe tumları, dəmləndikdən içərisində olan yağ və aroma böyük ölçüdə suya keçsə də, yetərli miqdarda yağ və qoxu qalır. Geriyə qalan bu təbii qalığı fərqlı yerlərdə istifadə edə bilərsiniz.