Qripdən asan xilas olmağın və yenidən xəstələnməməyin yolları – Topic.az
Qripdən asan xilas olmağın və yenidən xəstələnməməyin yolları

Qripdən asan xilas olmağın və yenidən xəstələnməməyin yolları

Əgər siz qripin başlanğıcında tədbir almamısınızsa, onda müalicə simptomatik olacaq – xəstəliyin özü deyil, onun xoşagəlməz simptomlarını aradan qaldıracaqsınız. Gəlin, əsas simptomları necə idarə edəcəyimizə baxaq.

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 24.01.2019 Baxış sayı:  1442 Müəllif: 
Qripdən qorunmaq

Qripdən qorunmaq

Yüksək hərarət

Lixoradka – hərarətin artması və səhhətin pisləşməsidir. Bədənin hər yerində ağrı ilə müşaiyət olunur (əzələlərdə, sümüklərdə, oynaqlarda, başda və s.).

Hərarəti nə vaxt aşağı salmaq lazımdır? Yaradılan fikirlərə zidd olaraq, hərarətin özü 40 dərəcəyə qədər bədənə zərər vermir. Bu rəqəmin üzərində isə təhlükəli ola bilər, lakin qrip vaxtı o dərəcəyə kimi artma mümkün deyil. Bu, nadir ağır infeksiya və qeyri-infeksiyon şəraitin olmasıdır, dərhal həkim çağırmağınız məsləhət olunur.

Çox hallarda, biz termometrin göstəricisinə deyil, səhhətimizin yerində olub-olmamasına diqqət yetiririk. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, hərarəti aşağı salan dərman qəbul edin. Dərmanlar çoxdur, amma sadə qripdisə, effektivliyinə və təhlükəsizliyinə görə parasetamol və ya ibuprofen yaxşıdır. Hər iksi uşaqlara olar. Parasetamol ibuprofendən fərqli olaraq, mədə xəstəliyi olan insanlar üçündür, ona təsir etmir. Böyüklər üçün standart doza – gündə 3000 mq parasetamol, 1200 mq ibuprofen qəbul etmək olar. Bu dozalar müstəqil olaraq təyin edilə bilər, lakin zərurət olduqda həkim dozanı artıra bilər.

Eyni zamanda parasetamol və ibuprofeni qəbul etmək olmaz. Onlar arasında ən az 2 saat keçməlidir yoxsa bu böyrəklərə pis təsir göstərir. Bu vəziyyətdə spirt və sirkə ilə silmək, buzlu vanna və s. xalq təbabəti ya kömək etmir ya da təhlükəli ola bilər. Onların təsiri altında dəridəki damarlar daralır və istiliyi çətinliklə keçirir – nəticədə hərarət 40 C-dən yuxarı qalxa bilər. Amma, isti, az soyuq vanna və duş həm temperaturu azaldır, həmdə gigiyena vasitəsi kimi, dərini tərdən təmizləyir və termorequlyasiyanı bərpa edir. İstək varsa və hava yaxşıdırsa gəzişmək də olar. Bu halda, hava şəraitinə uyğun geyinmək lazımdır, çox isti paltar istiliyi saxlayır və hərarəti artırır.

Boğaz ağrısı

Hərarəti aşağı salan dərmanlar, xüsusilə ibuprofen əla ağrıkəsicidir. Bir qədər əriyən dondurma və ya sərin smuzi boğaz ağrısı üçün əla vasitədir (əsasən uşaqlar üçün), boğaz rahatlanır, ağrı azalır. Tərkibində efir yağları və yerli anestetiklər olan spreylər də boğazı rahatladır. Təxmini eyni təsiri boğazı qar-qara eləmək də verir. Bunların hamısı boğazı rahatlatmaq üçündür, tez bir zamanda sağalmaq üçün deyil. Ona görə hər saat bunları etmək ancaq istəyə bağlıdır.

Laringit əlamətləridir. Bu vəziyyətdə, otaqda hava nəmləndiricisi rahatlıq gətirə bilər. Ağır laringitdə həkim qlükokortikoid hormonları təyin edə bilər. Laringit uşaqlarda səhər öskürərək ayılmaq, nəfəs ala bilməmək kimi özünü göstərir. Yüngül halda nəmləndirici və valideynin yanında olması kifayətdir. Ağır hallarda qlükokortikoid inqalyasiyası, qlükokortikoid dərmanları, çox ağır hallarda isə adrenalin inqalyasiyası  istifadə olunur. Axrıncını yalnız həkim edə bilər və valideynə də bunu öyrədə bilər.

Burun axma

Nəfəs alma çətindirsə, burun üçün damlalardan istifadə edə bilərsiniz. Lakin, 5 gündən artıq onları etmək olmaz, asılılıq yaradır. Uşaqlar üçün sprey və ya pipet istifadə edin. Çünki bu preparatlar aşırı dozada çox təhlükəlidirlər.

Virus infeksiyaları bu tövsiyyələri yadda saxlamaq lazımdır.

  • Qrip və soyuqdəymənin simptomlarını yüngülləşdirən – tez həll olunan toz və həblərdən istifadə edin. Onlar yalnız içindəki parasetamola görə təsir edirlər. Qalan maddələr əhəmiyyətli deyil. Sadəcə, onlar dadlıdırlar onları içmək asandır.
  • Bol su içmək. İstədiyiniz hər hansı bir içki. Əgər sidik açıq sarı rəngdədirsə demək kifayət qədər su içirsiniz. Əgər sidik tünd rəngdədirsə və ya azdırsa deməli daha çox içməlisiniz.
  • İştahınız varsa yeyin, yoxdursa yeməyin. Özünü məcbur etmək lazım deyil.
  • Maskalar virusun ötürülməsinin qarşısını almır, istər xəstə taxsın, istər ona qulluq edən fərqi yoxdu.

Nə zaman həkim çağırmaq lazımdır

Adətən, qrip 5-7 gün müdətində olur. Əgər zəiflik, nəfəs darlığı, hərarət, yuxusuzluq, huşsuzluq, burun, dodaq, əl və ayaqlarda göyərmə varsa dərhal həkim çağırmaq lazımdır. Xoşbəxtlikdən ciddi ağırlaşma nadir hallarda baş verir, peyvənd olunduqda, demək olar ki, heç vaxt.

 

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz [email protected] elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

Yaxın mövzular

Koronavirus - qorunmağın yolları
Həyat tərzi   ⁄   25.02.2020   ⁄   532  baxış

Koronavirusdan qorunmağın yolları

Əsasən heyvanlarda xəstəlik amili olan korona virus ailəsinə aid mutasiya keçirən və “2019-nCov” adı verilən virus, ötən ilin dekabr ayından başlayaraq Çinin Uhan şəhərində insanlar arasından yayılmağa başladı.

Həyat tərzi   ⁄   26.09.2019   ⁄   495  baxış

Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət

Qripdən qorunmağın vacib olduğu qədər, xəstəliyə tutulduqdan sonra ən sürətli şəkildə sağalmaq da vacibdir. Qrip adi görünsə də həyati təhlükəyə də yol aça bilər. Bəzi insanlar qrip alanda daha ağır […]

Həyat tərzi   ⁄   30.01.2019   ⁄   753  baxış

Qocalmanı ləngidən 8 məsləhət

Orqanizmin yaşlanmasının qarşısını almaq mümkün deyil, ancaq bu qaçınılmaz prosesin sürətini azaıtmaq üçün həyat tərzini düzəltmək əlimizdədir. Yaşlanma səbəblərini tapdıqdan sonra, biz bu zərərli amilləri minimuma endirib gümrah xarici görünüşdən, sağlam səhhətdən və xoş əhval-ruhiyyədən zövq alacağıq. Belə ki, elm adamları yaşlanmağımızın dörd əsas səbəbini müəyyən ediblər.

Şəkərli diabet
Həyat tərzi   ⁄   29.01.2019   ⁄   751  baxış

Şəkərli diabetin simptomları

Diabetin simptomları bunlardı: susuzluq hissləri, quru dəri, ağızda quruluq, daimi aclıq hissləri, gün ərzində çox miqdarda sidik ifrazı. Şəkərli diabetə tutulduqda xəstəlik əlamətləri gizli ola bilər. Yəni patologiya özünü göstərməyə bilər. Patologiya qan damarlarına zərər verə bilər, neyropatiyaya, katarakta, nefropatiyaya, retinopatiyaya və bir sıra digər ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Balıq yağının faydaları
Həyat tərzi   ⁄   10.07.2020   ⁄   86  baxış

Balıq yağının faydaları

Balıq yağının faydaları nələrdir? Balıq yağı ən çox hansı balıqda olur? Balıq yağı əlavələrinin tərkib hissəsi nələrdir? 

Ferritin nedir
Həyat tərzi   ⁄   01.06.2020   ⁄   456  baxış

Ferritin nədir? Ferritin əksikliyinə səbəb nədir?

İnsan bədəni üçün zəruri minerallardan biri olan dəmir, oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobinin (HGB) istehsalı üçün istifadə olunur. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması qırmızı qan hüceyrələrinin lazımınca oksigenlənməməsinə və beləliklə daha az istehsalına səbəb olur.

Sarimsaq
Həyat tərzi   ⁄   20.05.2020   ⁄   362  baxış

Bu qidalar qaraciyəri təmizləyir

Orqanizmamızın ən vacib orqanlarından biri olan qaraciyərin təzələnməsində sağlım qidalanma böyük rol oynayır. Toksinləri xaric edərək yeniləyən bəzi qidalar qaraciyərin sağlamlığını qoruyur.

Həyat tərzi   ⁄   15.05.2020   ⁄   399  baxış

Ağrı kəsicidən 10 qat daha təsirli!

Albalı C vitamini tərkibi ilə virus və bakteriyalara qarşı mübarizə apararaq immunitet sistemini dəstəkləyir. Güclü bir ağrı kəsicidir. 20 ədəd albalının tərkibində 12-25 mq arasında olan “antosiyanin” maddəsi var ki, bu da ağrı kəsicidən 10 qat çoxdur.

qara duyu nedir
Həyat tərzi   ⁄   12.05.2020   ⁄   355  baxış

Qara düyü nədir? Qara düyünün faydaları nələrdir?

Qara düyü son illərdə faydaları ilə çox məşhur oldu. Tərkibində yüksək miqdarda lif və minerallar olan qara düyünün ürək xəstəlikləri və xərçəngdən qoruyucu ola biləcəyi də deyilir. Bəs bu qara düyü nədir, faydaları nədir? Qara düyü necə bişirilir?

Həyat tərzi   ⁄   29.04.2020   ⁄   427  baxış

D vitaminsiz qalmayın

D vitamininin koronavirusla mübarizədə bədən müqavimətini artırdığı barədə bir çox məlumatlar verilib. D vitamini bədən müqavimətində nə qədər böyük rol oynayır?

Reklam

Son yazılar

Balıq yağının faydaları
Həyat tərzi   ⁄   10.07.2020   ⁄   86  baxış

Balıq yağının faydaları

Balıq yağının faydaları nələrdir? Balıq yağı ən çox hansı balıqda olur? Balıq yağı əlavələrinin tərkib hissəsi nələrdir? 

Biznes və texnologiya   ⁄   10.07.2020   ⁄   109  baxış

Global Game Jam Next Azərbaycan

Global Game Jam Next dünyanın hər yerində, adətən fiziki yerlərdə baş verən ancaq bu il pandemiyayla bağlı olaraq onlayn rejimdə keçiriləcək oyun quruculuğu üzrə təlim və yarış proqramıdır. Tədbir mahiyyətcə oyun inkişafına yönəlmiş hakatondur. GGJ Next – in əsas məqsədi yeniyetmələrin bir araya gələrək yaradıcı olacağı, təcrübə mübadiləsi edə biləcəyi və video oyunlardan istifadə edərək özlərini ən yaxşı şəkildə ifadə edə biləcəklərinə imkan yaratmaqdır.

Ferritin nedir
Həyat tərzi   ⁄   01.06.2020   ⁄   456  baxış

Ferritin nədir? Ferritin əksikliyinə səbəb nədir?

İnsan bədəni üçün zəruri minerallardan biri olan dəmir, oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobinin (HGB) istehsalı üçün istifadə olunur. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması qırmızı qan hüceyrələrinin lazımınca oksigenlənməməsinə və beləliklə daha az istehsalına səbəb olur.

Sarimsaq
Həyat tərzi   ⁄   20.05.2020   ⁄   362  baxış

Bu qidalar qaraciyəri təmizləyir

Orqanizmamızın ən vacib orqanlarından biri olan qaraciyərin təzələnməsində sağlım qidalanma böyük rol oynayır. Toksinləri xaric edərək yeniləyən bəzi qidalar qaraciyərin sağlamlığını qoruyur.

Həyat tərzi   ⁄   15.05.2020   ⁄   399  baxış

Ağrı kəsicidən 10 qat daha təsirli!

Albalı C vitamini tərkibi ilə virus və bakteriyalara qarşı mübarizə apararaq immunitet sistemini dəstəkləyir. Güclü bir ağrı kəsicidir. 20 ədəd albalının tərkibində 12-25 mq arasında olan “antosiyanin” maddəsi var ki, bu da ağrı kəsicidən 10 qat çoxdur.

qara duyu nedir
Həyat tərzi   ⁄   12.05.2020   ⁄   355  baxış

Qara düyü nədir? Qara düyünün faydaları nələrdir?

Qara düyü son illərdə faydaları ilə çox məşhur oldu. Tərkibində yüksək miqdarda lif və minerallar olan qara düyünün ürək xəstəlikləri və xərçəngdən qoruyucu ola biləcəyi də deyilir. Bəs bu qara düyü nədir, faydaları nədir? Qara düyü necə bişirilir?

Həyat tərzi   ⁄   29.04.2020   ⁄   427  baxış

D vitaminsiz qalmayın

D vitamininin koronavirusla mübarizədə bədən müqavimətini artırdığı barədə bir çox məlumatlar verilib. D vitamini bədən müqavimətində nə qədər böyük rol oynayır?

Həyat tərzi   ⁄   15.04.2020   ⁄   597  baxış

İmmuniteti çökdürən səbəblər

Dünyanın və ölkəmizin mücadələ apardığı COVID-19 virusu immunitet sisteminin nə qədər vacib olduğunu bizə xatırlatdə. Bəs, immunitet sistemimiz üçün nəyə diqqət etməliyik?

Biznes və texnologiya   ⁄   01.04.2020   ⁄   424  baxış

Koronavirusla mübarizə məqsədilə texnoloji həlləri bir araya gətirən “virtual hackathon”a qeydiyyat başladı

Koronavirus (COVID-19) pandemiyası ilə mübarizə məqsədilə texnoloji həlləri bir araya gətirmək üçün Nəqliyyat, Rabitə və Yüksək Texnologiyalar Nazirliyi, Birləşmiş Millətlər Təşkilatının İnkişaf Proqramı və “SUP.VC” Akselerasiya Mərkəzinin təşkilatçılığı ilə “Global Virtual Hackathon” müsabiqəsi keçirilir.

Coca cola
Biznes və texnologiya   ⁄   11.03.2020   ⁄   275  baxış

“Coca-Cola İlə Fərq Yarat” inkubasiya və akselerasiya proqramına start verildi

Mart ayının 10-dan etibarən Coca-Cola Azərbaycan və İNNOLAND İnkubasiya və Akselerasiya Mərkəzinin tərəfdaşlığı ilə “Coca-Cola İlə Fərq Yarat” inkubasiya və akselerasiya proqramı başlamışdır. Proqramın məqsədi ölkənin sərinləşdirici içki sənayesində istehlakçılar və müştərilərin ehtiyaclarını daha yaxşı təmin etmək üçün qlobal trendlərə uyğun müasir texnoloji həllər tapmaq və bunun üçün milli gənc kadrlardan yararlanmaqdır.