Qripdən asan xilas olmağın və yenidən xəstələnməməyin yolları – Topic.az
Qripdən asan xilas olmağın və yenidən xəstələnməməyin yolları

Qripdən asan xilas olmağın və yenidən xəstələnməməyin yolları

Əgər siz qripin başlanğıcında tədbir almamısınızsa, onda müalicə simptomatik olacaq – xəstəliyin özü deyil, onun xoşagəlməz simptomlarını aradan qaldıracaqsınız. Gəlin, əsas simptomları necə idarə edəcəyimizə baxaq.

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 24.01.2019 Baxış sayı:  435 Müəllif: 
Qripdən qorunmaq

Qripdən qorunmaq

Yüksək hərarət

Lixoradka – hərarətin artması və səhhətin pisləşməsidir. Bədənin hər yerində ağrı ilə müşaiyət olunur (əzələlərdə, sümüklərdə, oynaqlarda, başda və s.).

Hərarəti nə vaxt aşağı salmaq lazımdır? Yaradılan fikirlərə zidd olaraq, hərarətin özü 40 dərəcəyə qədər bədənə zərər vermir. Bu rəqəmin üzərində isə təhlükəli ola bilər, lakin qrip vaxtı o dərəcəyə kimi artma mümkün deyil. Bu, nadir ağır infeksiya və qeyri-infeksiyon şəraitin olmasıdır, dərhal həkim çağırmağınız məsləhət olunur.

Çox hallarda, biz termometrin göstəricisinə deyil, səhhətimizin yerində olub-olmamasına diqqət yetiririk. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, hərarəti aşağı salan dərman qəbul edin. Dərmanlar çoxdur, amma sadə qripdisə, effektivliyinə və təhlükəsizliyinə görə parasetamol və ya ibuprofen yaxşıdır. Hər iksi uşaqlara olar. Parasetamol ibuprofendən fərqli olaraq, mədə xəstəliyi olan insanlar üçündür, ona təsir etmir. Böyüklər üçün standart doza – gündə 3000 mq parasetamol, 1200 mq ibuprofen qəbul etmək olar. Bu dozalar müstəqil olaraq təyin edilə bilər, lakin zərurət olduqda həkim dozanı artıra bilər.

Eyni zamanda parasetamol və ibuprofeni qəbul etmək olmaz. Onlar arasında ən az 2 saat keçməlidir yoxsa bu böyrəklərə pis təsir göstərir. Bu vəziyyətdə spirt və sirkə ilə silmək, buzlu vanna və s. xalq təbabəti ya kömək etmir ya da təhlükəli ola bilər. Onların təsiri altında dəridəki damarlar daralır və istiliyi çətinliklə keçirir – nəticədə hərarət 40 C-dən yuxarı qalxa bilər. Amma, isti, az soyuq vanna və duş həm temperaturu azaldır, həmdə gigiyena vasitəsi kimi, dərini tərdən təmizləyir və termorequlyasiyanı bərpa edir. İstək varsa və hava yaxşıdırsa gəzişmək də olar. Bu halda, hava şəraitinə uyğun geyinmək lazımdır, çox isti paltar istiliyi saxlayır və hərarəti artırır.

Boğaz ağrısı

Hərarəti aşağı salan dərmanlar, xüsusilə ibuprofen əla ağrıkəsicidir. Bir qədər əriyən dondurma və ya sərin smuzi boğaz ağrısı üçün əla vasitədir (əsasən uşaqlar üçün), boğaz rahatlanır, ağrı azalır. Tərkibində efir yağları və yerli anestetiklər olan spreylər də boğazı rahatladır. Təxmini eyni təsiri boğazı qar-qara eləmək də verir. Bunların hamısı boğazı rahatlatmaq üçündür, tez bir zamanda sağalmaq üçün deyil. Ona görə hər saat bunları etmək ancaq istəyə bağlıdır.

Laringit əlamətləridir. Bu vəziyyətdə, otaqda hava nəmləndiricisi rahatlıq gətirə bilər. Ağır laringitdə həkim qlükokortikoid hormonları təyin edə bilər. Laringit uşaqlarda səhər öskürərək ayılmaq, nəfəs ala bilməmək kimi özünü göstərir. Yüngül halda nəmləndirici və valideynin yanında olması kifayətdir. Ağır hallarda qlükokortikoid inqalyasiyası, qlükokortikoid dərmanları, çox ağır hallarda isə adrenalin inqalyasiyası  istifadə olunur. Axrıncını yalnız həkim edə bilər və valideynə də bunu öyrədə bilər.

Burun axma

Nəfəs alma çətindirsə, burun üçün damlalardan istifadə edə bilərsiniz. Lakin, 5 gündən artıq onları etmək olmaz, asılılıq yaradır. Uşaqlar üçün sprey və ya pipet istifadə edin. Çünki bu preparatlar aşırı dozada çox təhlükəlidirlər.

Virus infeksiyaları bu tövsiyyələri yadda saxlamaq lazımdır.

  • Qrip və soyuqdəymənin simptomlarını yüngülləşdirən – tez həll olunan toz və həblərdən istifadə edin. Onlar yalnız içindəki parasetamola görə təsir edirlər. Qalan maddələr əhəmiyyətli deyil. Sadəcə, onlar dadlıdırlar onları içmək asandır.
  • Bol su içmək. İstədiyiniz hər hansı bir içki. Əgər sidik açıq sarı rəngdədirsə demək kifayət qədər su içirsiniz. Əgər sidik tünd rəngdədirsə və ya azdırsa deməli daha çox içməlisiniz.
  • İştahınız varsa yeyin, yoxdursa yeməyin. Özünü məcbur etmək lazım deyil.
  • Maskalar virusun ötürülməsinin qarşısını almır, istər xəstə taxsın, istər ona qulluq edən fərqi yoxdu.

Nə zaman həkim çağırmaq lazımdır

Adətən, qrip 5-7 gün müdətində olur. Əgər zəiflik, nəfəs darlığı, hərarət, yuxusuzluq, huşsuzluq, burun, dodaq, əl və ayaqlarda göyərmə varsa dərhal həkim çağırmaq lazımdır. Xoşbəxtlikdən ciddi ağırlaşma nadir hallarda baş verir, peyvənd olunduqda, demək olar ki, heç vaxt.

 

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz info@topic.az elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

qlüten və onun zərərləri
Həyat tərzi   ⁄   23.09.2019   ⁄   37  baxış

Qlüten nədir? Qlütenin zərərləri nələrdir?

Qlüten son günlərdə bəzi xəstəlik qrupları üçün xüsusi həssaslıq tələb edməsi səbəbi ilə maraq doğurmuşdur. Tərkibindəki zülallar səbəbiylə allergik reaksiyalara səbəb ola bilən qlüten, çörəkdən başqa bəzi məhsullarda da istifadə olunur. Diqqət olunması gərəkən qlüten nədir?

Acı bibər və immunitet
Həyat tərzi   ⁄   20.09.2019   ⁄   104  baxış

İmmunitet sisteminizi gücləndirməyin praktik yolları

Payız fəslinin yaxınlaşması ilə halsızlıq, zəiflik, qrip də özünü göstərməyə başladı. İmmunitet sisteminizi gücləndirərək bu xəstəliklərdən qorunmaq mümkündürmü?

Həyat tərzi   ⁄   19.09.2019   ⁄   57  baxış

Səhv formada yediyiniz 8 qida

Son zamanlarda çox məşhur olan və həyatımıza tez-tez daxil olan qidaları əslində səhv yediyinizi bilirsinizmi? Düzgün bildiyiniz, ancaq səhv formada yediyiniz qidalar

Autizm nədir?
Həyat tərzi   ⁄   18.09.2019   ⁄   41  baxış

Autizmin əlamətləri nələrdir?

Erkən uşaqlıqda meydana gələn bir neyrodealmental xəstəlik olan autizm, beynin inkişafı və fəaliyyətindəki fərqliliklə bağlıdır. Autizmin müalicəsində müvafiq terapiya və təlimlərlə ictimailəşmə, ünsiyyət bacarıqlarında əhəmiyyətli irəliləyiş əldə olunduğunu qeyd etdilər.

Tərləməyə qarşı üsullar
Həyat tərzi   ⁄   16.09.2019   ⁄   68  baxış

Tərləməyə qarşı təsirli üsullar

Tərləmə bədən tempuraturunu sabitləyən bir mexanizm olsa da xüsusilə yay aylarında və isti günlərdə bir çox adam üçün kabusa çevrilir. Geyimlərin nəm görünməsinə səbəb olarkən, qoxu və göbələk kimi dermotolojik şikayətlərə də səbəb ola bilir. Psixolojik səbəblər, bəzi xəstəliklər, hətta artıq çəki də tərləməyə səbəb ola bilir. Tərləmə çox olan adamlar mütləq ciddi bor problem olub olmadığını araşdırmalıdır. Əgər hər hansı xəstəliyə və ya dərman istifadəsinə bağlı bir tərləmə deyilsə bəzi sadə qaydalarla tərləmənin qabağını almaq mümkündür.

Anoreksiyanın səbəbləri
Həyat tərzi   ⁄   10.09.2019   ⁄   63  baxış

Anoreksiya ilə bilinməsi lazım olanlar

Yemək vərdişinin pozulması  yetkinlik dövründə valideynlərin kabusudur. Xüsusilə qız uşaqları kilolu olmasa da kilo vermək üçün yeməkdən imtina edə bilərlər. Bu da ailələr üçün çətin bir müddətdir. Ən çox görülən yemək xəstəliklərindən biri anoreksiya nevrozudur.

Reklam

Son yazılar

qlüten və onun zərərləri
Həyat tərzi   ⁄   23.09.2019   ⁄   37  baxış

Qlüten nədir? Qlütenin zərərləri nələrdir?

Qlüten son günlərdə bəzi xəstəlik qrupları üçün xüsusi həssaslıq tələb edməsi səbəbi ilə maraq doğurmuşdur. Tərkibindəki zülallar səbəbiylə allergik reaksiyalara səbəb ola bilən qlüten, çörəkdən başqa bəzi məhsullarda da istifadə olunur. Diqqət olunması gərəkən qlüten nədir?

smart televizorlar
Biznes və texnologiya   ⁄   23.09.2019   ⁄   7  baxış

Smart televizorlar da istifadəçi məlumatlarını ötürürlər

Smart televizorlar istifadəçi məlumatlarını Netflix, Google və Facebook şirkətlərinə ötürürlər. Onlar bunu hətta çalışmadıqları zamanlarda da edirlər. Bu məsələ ilə bağlı aparılmış irimiqyaslı tədqiqatlar da bunu təsdiqləyiblər. ABŞ-dan və İngiltərədən olan tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, Samsung və LG şirkətlərinin smart televizor modelləri və həmçinin Roku və Amazon FireTV televizor qurğuları istifadəçilərin yerləşdikləri yerlər və onların IP ünvan məlumatlarını Netflix-ə və kənar reklam agentliklərinə göndərirlər.

Acı bibər və immunitet
Həyat tərzi   ⁄   20.09.2019   ⁄   104  baxış

İmmunitet sisteminizi gücləndirməyin praktik yolları

Payız fəslinin yaxınlaşması ilə halsızlıq, zəiflik, qrip də özünü göstərməyə başladı. İmmunitet sisteminizi gücləndirərək bu xəstəliklərdən qorunmaq mümkündürmü?

Həyat tərzi   ⁄   19.09.2019   ⁄   57  baxış

Səhv formada yediyiniz 8 qida

Son zamanlarda çox məşhur olan və həyatımıza tez-tez daxil olan qidaları əslində səhv yediyinizi bilirsinizmi? Düzgün bildiyiniz, ancaq səhv formada yediyiniz qidalar

Autizm nədir?
Həyat tərzi   ⁄   18.09.2019   ⁄   41  baxış

Autizmin əlamətləri nələrdir?

Erkən uşaqlıqda meydana gələn bir neyrodealmental xəstəlik olan autizm, beynin inkişafı və fəaliyyətindəki fərqliliklə bağlıdır. Autizmin müalicəsində müvafiq terapiya və təlimlərlə ictimailəşmə, ünsiyyət bacarıqlarında əhəmiyyətli irəliləyiş əldə olunduğunu qeyd etdilər.

telegram-və-whatsapp
Biznes və texnologiya   ⁄   17.09.2019   ⁄   93  baxış

WhatsApp-dan daha bir yenilik

Məşhur ünsiyyət tətbiqlərindən olan WhatsApp hər keçən gün daha keyfiyyətli hala gəlir. Tətbiq tərtibatçılarının istifadəçilərin rəyinə əsaslanaraq inkişaf etdirdiyini söyləyə bilərik. Yeniləmə sayəsində yeni xüsusiyyət istifadəçiləri məmnun edəcək.

Monsanto-Portuqaliya
Turizm   ⁄   17.09.2019   ⁄   53  baxış

Nəhəng qayaların altında fövqəladə bir həyat

Monsanto, təbiətin və insan həyatının bir-birinə qarışdığı bir kənddir. Portuqaliyanın 12 rəsmi tarixi kəndindən biridir. Beira Baixa ərazisində qayalıqlardan ibarət təpənin ətəklərində qurulmuş olan bu kənddə insanlar qayaların arasına, üstünə və altına evlərinə quraraq yaşayırlar. Hər gün təhlükə altındadılar.

Huawei-MateBook-Linux
Biznes və texnologiya   ⁄   16.09.2019   ⁄   33  baxış

ABŞ sanksiyalarına görə Huawei öz noutbuklarını Linux’a keçirdir

Huawei şirkəti ABŞ sanksiyaları səbəbilə Windows əməliyyat sistemindən istifadənin qadağan olunmasına artıq hazırlaşır. Buna görə də şirkət Linux əməliyyat sistemi vasitəsilə çalışan yeni noutbuk modellərini təqdim edib.. Bu barədə Forbes saytı xəbər verib. Söhbət, Matebook X Pro, Matebook 13 və Matebook 14 noutbuk modellərindən gedir.

Tərləməyə qarşı üsullar
Həyat tərzi   ⁄   16.09.2019   ⁄   68  baxış

Tərləməyə qarşı təsirli üsullar

Tərləmə bədən tempuraturunu sabitləyən bir mexanizm olsa da xüsusilə yay aylarında və isti günlərdə bir çox adam üçün kabusa çevrilir. Geyimlərin nəm görünməsinə səbəb olarkən, qoxu və göbələk kimi dermotolojik şikayətlərə də səbəb ola bilir. Psixolojik səbəblər, bəzi xəstəliklər, hətta artıq çəki də tərləməyə səbəb ola bilir. Tərləmə çox olan adamlar mütləq ciddi bor problem olub olmadığını araşdırmalıdır. Əgər hər hansı xəstəliyə və ya dərman istifadəsinə bağlı bir tərləmə deyilsə bəzi sadə qaydalarla tərləmənin qabağını almaq mümkündür.

Turizm   ⁄   13.09.2019   ⁄   61  baxış

Romada 10 addımda gəziləcək yerlər

Lazio bölgəsində yerləşən Roma eyni zamanda ayrı bir dövlət olan Vatikanı öz sərhədi daxilində əhatə etdiyi üçün hər ikisinin də paytaxtı sayılır.  Roma İmperiyasının mərkəzi olan bu tarixi şəhər, sahib olduğu memarlıq və bədii xəzinələri ilə şəhərin hər yerində tarixi irsini nümayiş etdirir. Bu yazıda sizə Romada 10 addımda ziyarət ediləcək yerlər barədə məlumat verəcəyəm …