Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət – Topic.az
Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət

Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət

Qripdən qorunmağın vacib olduğu qədər, xəstəliyə tutulduqdan sonra ən sürətli şəkildə sağalmaq da vacibdir. Qrip adi görünsə də həyati təhlükəyə də yol aça bilər. Bəzi insanlar qrip alanda daha ağır […]

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 26.09.2019 Baxış sayı:  129 Müəllif: 

qrip və onun müalicəsi

Qripdən qorunmağın vacib olduğu qədər, xəstəliyə tutulduqdan sonra ən sürətli şəkildə sağalmaq da vacibdir. Qrip adi görünsə də həyati təhlükəyə də yol aça bilər. Bəzi insanlar qrip alanda daha ağır xəstəliklərə tutulurlar. Bunlar uşaqlar, yaşlılar, hamilə qadınlar, xroniki xəstəlikləri olan insanlardır. Qrip sətəlcəm, qulaq iltihabı, sinüzit və xroniki xəstəliyin pisləşməsi kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. İzdiham olan mühitdən uzaq durmaq, xəstə olduğu bilinən insanlarla ünsiyyətdə olmamaq, tez –tez əl yumaq, xəstə olarkən istifadə olunan salfetlər ortada buraxılmamalıdır.

Qrip müalicəsində antibiotik istifadə olunmalıdır?

İmmuniteti yaxşı olan insanlarda antiviral dərmanlar istifadə olunmur. Ağrıkəsicilər, temperatur salıcılar, öskürək kəsicilər istifadə olunur. Xəstənin istirahət etməsi və bol maye içməsi məsləhət görülür. Diabet, ürək, böyrək xəstəlikləri, xərçəng xəstələri, hamilə qadınlar, gənc uşaqlar və 65 yaşdan yuxarı insanlar klinik vəziyyəti qiymətləndirərək antiviral dərmanlardan istifadə edə bilərlər. Qrip virusu xəstəliyi olduğu üçün, antibakterial antibiotiklərin müalicədə yeri yoxdur. İstifadə edildiyi təqdirdə yuxarı tənəffüs yollarının florasına təsir edə bilər.

Müalicənizi kəsməyin

Həkiminizin verdiyi müalicəni kəsməyin. Öz diaqnozunuzu özünüz qoyub təsadüfi dərmanlar içməyin. Xüsusilə, terapevtik məqsədlər üçün alınan antibiotiklər faydadan daha çox zərəri ola bilər. Qrip üçün təyin olunan dərmanlar birbaşa infeksiya üçün deyil, simptomları aradan qaldırmaq, xəstəliyi yüngülləşdirmək və ağırlaşmaların qarşısını almaq üçündür. Antibiotiklər deyil, həkim tərəfindən təyin edilən temperatur salıcılar, antipiretiklər, nəfəsi yüngülləşdirən spreylər, boğaz ağrısı və yanma üçün qarqaralar, bədən müqavimətini artırmaq üçün vitaminlərdən istifadə edilməlidir.

İstirahət edin

Xəstə adam yatağında yatmasa da, bədəni yorucu idman və hərəkətlərdən çəkinməli və bir neçə gün dincəlməlidir. Qrip ciddi əmək itkisinə və məktəb uşaqlarında dərs itkisinə səbəb olur. İstirahət edilməzsə həm müalicə müddəti uzanır, həm də xəstəliyin əks təsirləri artır. Xəstə insanların dincəlməyinin başqa bir üstünlüyü isə digər insanları xəstə etməmələri, xəstəliyi yaymamalarıdır.

Yuxunuzu alın

Yuxu rejimi bədənin sağlamlığı üçün ən vacib detallardan biridir. Yuxu zamanı, xüsusən də uşaqlarda hüceyrələr yenilənir və melatonin hormonu ifraz olunur. Gündəlik 7 saatlıq yuxu orqanızmanın müdafiəsini güçləndirir.

qrip müalicəsində yuxu

qrip müalicəsində yuxu

Maye istifadəsini azaltmayın

Bol su için. Xüsusilə qarışıq bitki çayları da içə bilərsiniz. Əlbəttə hər artıq şeyin zərəri olduğu üçün artıq mayedən də uzaq durmalısınız.

Yaxşı qidalanın

Sağlam qidalanmaq, hazır və paketlənmiş qidalardan uzaq durmaq immunitet sistemini gücləndirir.

İmmunitet sistemini gücləndirin

Stressdən uzaq durmaq, rejimli yuxu, lazımı qədər dinlənmə, siqaretdən uzaq duraraq immunitet sisteminizi gücləndirmək xəstəliyi asanlıqla keçirməyinizə kömək edir

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz info@topic.az elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

Həyat tərzi   ⁄   10.10.2019   ⁄   51  baxış

Miqrenlə mübarizədə 9 müalicəvi qida hansılardır?

Əgər tez tez baş ağrılarınız varsa, bu vəziyyət miqrenə təsir edirsə bunun üçün bir çox müalicə almış ola bilərsiniz. Ancaq etməyiniz lazım ən sadə üsullardan biri yediklərinizə diqqət etməkdir. Miqrenlə mübarizə aparan 9 möcüzəvi qidanı sizə təqdim edirik.

balığın faydaları
Həyat tərzi   ⁄   07.10.2019   ⁄   80  baxış

Balıq yeyərkən nəzərə alınmalı 8 faydalı məqam

Faydaları saymaqla bitməyən balıqlar bu aylarda daha çox yeyilməyə başlayır. Ancaq etdiyimiz bəzi səhvlər varki, balığın qida dəyərəni aşağı salıb, sağlığımızı təhlükə altına alır. Balıqdan maksimum fayda əldə etmək üçün nə etməliyik?

fındıq və faydaları
Həyat tərzi   ⁄   04.10.2019   ⁄   120  baxış

Çiy fındıq və onun faydaları

Tam bir sağlıq deposu olan fındığın beyin sağlığından xoşbəxtlik hormonlarına, diabet riskini azaltmasından xərçəngə qədər önəmli faydaları vardır. Ləzzəti ilə yanaşı tərkibində də bol miqdarda lif vardır. Protein, kanbonhidrat, antioksidanlar, B riboflavin, tiamin, niasin, pridoksin, kimi vitaminlər, kalsim, çinko, dəmir və magnezium kimi mineralları ilə sağlığımız cəhətdən də bir xəzinə kimidir.

Həyat tərzi   ⁄   01.10.2019   ⁄   101  baxış

Mikrobları məhv edən təbii antibiotiklər

İmmunitet sistemi insan orqanizmini xəstəliklərdən qoruyan və zərərli mikrobları aşkar etməyə və məhv etməyə çalışan bir sistemdir. Antibiotiklərdən istifadə etmədən immunitet sisteminizi təbii formullarla gücləndirmək mümkündür. Vücudumuzu mikroblardan təmizləyən antibiotiklərə bərabər möcüzəvi qidalar

Qəhvənin faydaları
Həyat tərzi   ⁄   30.09.2019   ⁄   97  baxış

Gündəlik 1 fincan qəhvə içməyin faydaları

Günə başlarkən yuxudan ayılmaq, gün ərzində gördüyümüz işlərdən daha çox səmərəlik əldə etmək üçün və bir çox şey üçün qəhvə içmək istəyirik. Kofein həyatımızda böyük bir rolu vardır. Qəhvənin bədənimizə faydaları nələrdir?

qarabaşaq-zülal deposu
Həyat tərzi   ⁄   27.09.2019   ⁄   95  baxış

Zülal və karbohidrat deposu: Qarabaşaq

Mineral cəhətdən zəngin olan qarabaşaq maqnezium, dəmir və fosfat tərkiblidir. Tərkibində qluten olmadığından çölyak xəstələrinin asanlıqla seçim edə biləcəyi bir qidadır. Dadı daha çəx paxlalı bitkilərdən fərqlənir. Ən yaxın dadı […]

Reklam

Son yazılar

Çanqu adası-nəhəng tısbağalar
Turizm   ⁄   18.10.2019   ⁄   26  baxış

Nəhəng tısbağaları olan məşhur ada: Çanqu

Zanzibarın Çanqu adası indi daha çox “Həbsxana adası” və ya “Tısbağa adası” olaraq tanınır. Yüzdən çox nəhəng tısbağanın yaşadığı, ən yaşlısı 194 yaşı olan və oların balalarına ev sahibliyi edən adada tovuz quşları da var.

Turizm   ⁄   17.10.2019   ⁄   37  baxış

Dünyanın ən gözəl sarayları

Kral ailələrinin yaşadığı və bir çoxunun bu gün turistlər tərəfindən  ziyarət etdiyi saraylar, keçmişdə bu ailələrin, indi isə ölkələrin vacib simbollarından biridir. Bəziləri turistlər üçün tamamilə açıqdır, digərlərində isə turistlər məhdud sayıda qəbul olunur. Tarixin gedişatını dəyişdirən dünyanın ən diqqətəlayiq kral sarayları haqqında bilmədiklərimiz.

Turizm   ⁄   16.10.2019   ⁄   45  baxış

Dünyanın ən izdihamlı ölkələri

Çin və Hindistan dünyanın ən çox əhalisinə sahib olan ölkələri olmasına baxmayaraq, ən sıx ölkələri deyildir.

Biznes və texnologiya   ⁄   15.10.2019   ⁄   222  baxış

Google xəbərdarlıq edir: dərhal telefonunuzdan silin

Google milyonlarla telefon istifadəçisinə xəbərdarlıq edib. Telefondan silinməsi lazım olan tətbiqləri izah edən Google, istifadəçilərə kritik xəbərdarlıqlar etdi. .Budur telefondan silinməsi lazım olan bu tətbiqlər.

Turizm   ⁄   14.10.2019   ⁄   60  baxış

Balaca və zəngin ölkə – Lüksemburq

Dünyanın ən kiçik ölkələrindən biri kimi Lüksemburq, həm də dünyanın ən zəngin ölkələrindən biridir. Lüksemburq, Belçika, Fransa və Almaniya ilə həmsərhəd olan Avropanın ən kiçik ölkələrindən biridir. Ümumi sahəsi 2582 kvadrat kilometr olan Lüksemburq əslində bir hersoqluğdur.

Oland adasından görüntü
Turizm   ⁄   11.10.2019   ⁄   55  baxış

Dənizin ortasında qeyri-adi həyat-Oland!

Almaniyanın şimal sahilində hissələrə ayrılmış “Halling” adlanan kiçik ada yerləşir. Suyun səviyyəsinin artması nəticəsində su altında qalan bu adalar qurudan 20 dəqiqə uzaqlıqda yerləşir. Ölkənin ən balaca dəniz fanarının yerləşdiyi yaşayan 16 Oland sakininin həyatı sizi təəccübləndirəcək

Həyat tərzi   ⁄   10.10.2019   ⁄   51  baxış

Miqrenlə mübarizədə 9 müalicəvi qida hansılardır?

Əgər tez tez baş ağrılarınız varsa, bu vəziyyət miqrenə təsir edirsə bunun üçün bir çox müalicə almış ola bilərsiniz. Ancaq etməyiniz lazım ən sadə üsullardan biri yediklərinizə diqqət etməkdir. Miqrenlə mübarizə aparan 9 möcüzəvi qidanı sizə təqdim edirik.

instagram- following funksiyası
Biznes və texnologiya   ⁄   09.10.2019   ⁄   55  baxış

Instagram servisi Following funksiyasını ortadan qaldırır

Instagram 1 həftə ərzində öz tətbiqindən Following bölməsini çıxardacaq. Qeyd etmək lazımdır ki, həmin bölmə vasitəsilə istifadəçilər abunə olduqları şəxslərin aktivliklərini görə bilirdilər.

Turizm   ⁄   08.10.2019   ⁄   57  baxış

Nəqliyyatın bahalı olduğu şəhərlər

İstirahət üçün getdiyiniz yerlərdə diqqət etməli olduğunuz ən vacib şey nəqliyyat vasitələri və qiymətlərdir. Bir yerdən digərinə necə gediləcəyi və bunun üçün nə qədər ödəniş etməyiniz ən vacib məsələdir. Bu cəhətdən Kopenhagen cibinizi ən çox yandıran şəhər, Qahirə isə ən ucuz yerlərdəndir.

balığın faydaları
Həyat tərzi   ⁄   07.10.2019   ⁄   80  baxış

Balıq yeyərkən nəzərə alınmalı 8 faydalı məqam

Faydaları saymaqla bitməyən balıqlar bu aylarda daha çox yeyilməyə başlayır. Ancaq etdiyimiz bəzi səhvlər varki, balığın qida dəyərəni aşağı salıb, sağlığımızı təhlükə altına alır. Balıqdan maksimum fayda əldə etmək üçün nə etməliyik?