Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət – Topic.az
Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət

Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət

Qripdən qorunmağın vacib olduğu qədər, xəstəliyə tutulduqdan sonra ən sürətli şəkildə sağalmaq da vacibdir. Qrip adi görünsə də həyati təhlükəyə də yol aça bilər. Bəzi insanlar qrip alanda daha ağır […]

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 26.09.2019 Baxış sayı:  568 Müəllif: 

qrip və onun müalicəsi

Qripdən qorunmağın vacib olduğu qədər, xəstəliyə tutulduqdan sonra ən sürətli şəkildə sağalmaq da vacibdir. Qrip adi görünsə də həyati təhlükəyə də yol aça bilər. Bəzi insanlar qrip alanda daha ağır xəstəliklərə tutulurlar. Bunlar uşaqlar, yaşlılar, hamilə qadınlar, xroniki xəstəlikləri olan insanlardır. Qrip sətəlcəm, qulaq iltihabı, sinüzit və xroniki xəstəliyin pisləşməsi kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. İzdiham olan mühitdən uzaq durmaq, xəstə olduğu bilinən insanlarla ünsiyyətdə olmamaq, tez –tez əl yumaq, xəstə olarkən istifadə olunan salfetlər ortada buraxılmamalıdır.

Qrip müalicəsində antibiotik istifadə olunmalıdır?

İmmuniteti yaxşı olan insanlarda antiviral dərmanlar istifadə olunmur. Ağrıkəsicilər, temperatur salıcılar, öskürək kəsicilər istifadə olunur. Xəstənin istirahət etməsi və bol maye içməsi məsləhət görülür. Diabet, ürək, böyrək xəstəlikləri, xərçəng xəstələri, hamilə qadınlar, gənc uşaqlar və 65 yaşdan yuxarı insanlar klinik vəziyyəti qiymətləndirərək antiviral dərmanlardan istifadə edə bilərlər. Qrip virusu xəstəliyi olduğu üçün, antibakterial antibiotiklərin müalicədə yeri yoxdur. İstifadə edildiyi təqdirdə yuxarı tənəffüs yollarının florasına təsir edə bilər.

Müalicənizi kəsməyin

Həkiminizin verdiyi müalicəni kəsməyin. Öz diaqnozunuzu özünüz qoyub təsadüfi dərmanlar içməyin. Xüsusilə, terapevtik məqsədlər üçün alınan antibiotiklər faydadan daha çox zərəri ola bilər. Qrip üçün təyin olunan dərmanlar birbaşa infeksiya üçün deyil, simptomları aradan qaldırmaq, xəstəliyi yüngülləşdirmək və ağırlaşmaların qarşısını almaq üçündür. Antibiotiklər deyil, həkim tərəfindən təyin edilən temperatur salıcılar, antipiretiklər, nəfəsi yüngülləşdirən spreylər, boğaz ağrısı və yanma üçün qarqaralar, bədən müqavimətini artırmaq üçün vitaminlərdən istifadə edilməlidir.

İstirahət edin

Xəstə adam yatağında yatmasa da, bədəni yorucu idman və hərəkətlərdən çəkinməli və bir neçə gün dincəlməlidir. Qrip ciddi əmək itkisinə və məktəb uşaqlarında dərs itkisinə səbəb olur. İstirahət edilməzsə həm müalicə müddəti uzanır, həm də xəstəliyin əks təsirləri artır. Xəstə insanların dincəlməyinin başqa bir üstünlüyü isə digər insanları xəstə etməmələri, xəstəliyi yaymamalarıdır.

Yuxunuzu alın

Yuxu rejimi bədənin sağlamlığı üçün ən vacib detallardan biridir. Yuxu zamanı, xüsusən də uşaqlarda hüceyrələr yenilənir və melatonin hormonu ifraz olunur. Gündəlik 7 saatlıq yuxu orqanızmanın müdafiəsini güçləndirir.

qrip müalicəsində yuxu

qrip müalicəsində yuxu

Maye istifadəsini azaltmayın

Bol su için. Xüsusilə qarışıq bitki çayları da içə bilərsiniz. Əlbəttə hər artıq şeyin zərəri olduğu üçün artıq mayedən də uzaq durmalısınız.

Yaxşı qidalanın

Sağlam qidalanmaq, hazır və paketlənmiş qidalardan uzaq durmaq immunitet sistemini gücləndirir.

İmmunitet sistemini gücləndirin

Stressdən uzaq durmaq, rejimli yuxu, lazımı qədər dinlənmə, siqaretdən uzaq duraraq immunitet sisteminizi gücləndirmək xəstəliyi asanlıqla keçirməyinizə kömək edir

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz [email protected] elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

idman-sağlamlıq
Həyat tərzi   ⁄   11.09.2020   ⁄   109  baxış

Bədənin əzələ kütləsini artırmağın 5 təbii yolu

Əzələ kütlənizi təbii şəkildə artırmaq istəyirsinizsə, məşqlər arasında istirahət etməlisiniz. Bu istirahət dövrü idman qədər vacibdir. Əzələnin inkişafına bu müddət ərzində vaxt verəcəksən.

Dis mecunu - flor
Həyat tərzi   ⁄   04.09.2020   ⁄   71  baxış

Diş məcunundakı flor zərərlidir yoxsa faydalıdır?

Flor diş çürüklərinin qarşısını almaqda böyük əhəmiyyətə sahibdir. Diş pastasının işini müzakirə etmədən əvvəl diş çürüməsinin necə baş verdiyini izah edək.

Balıq yağının faydaları
Həyat tərzi   ⁄   10.07.2020   ⁄   197  baxış

Balıq yağının faydaları

Balıq yağının faydaları nələrdir? Balıq yağı ən çox hansı balıqda olur? Balıq yağı əlavələrinin tərkib hissəsi nələrdir? 

Ferritin nedir
Həyat tərzi   ⁄   01.06.2020   ⁄   691  baxış

Ferritin nədir? Ferritin əksikliyinə səbəb nədir?

İnsan bədəni üçün zəruri minerallardan biri olan dəmir, oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobinin (HGB) istehsalı üçün istifadə olunur. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması qırmızı qan hüceyrələrinin lazımınca oksigenlənməməsinə və beləliklə daha az istehsalına səbəb olur.

Sarimsaq
Həyat tərzi   ⁄   20.05.2020   ⁄   517  baxış

Bu qidalar qaraciyəri təmizləyir

Orqanizmamızın ən vacib orqanlarından biri olan qaraciyərin təzələnməsində sağlım qidalanma böyük rol oynayır. Toksinləri xaric edərək yeniləyən bəzi qidalar qaraciyərin sağlamlığını qoruyur.

Həyat tərzi   ⁄   15.05.2020   ⁄   536  baxış

Ağrı kəsicidən 10 qat daha təsirli!

Albalı C vitamini tərkibi ilə virus və bakteriyalara qarşı mübarizə apararaq immunitet sistemini dəstəkləyir. Güclü bir ağrı kəsicidir. 20 ədəd albalının tərkibində 12-25 mq arasında olan “antosiyanin” maddəsi var ki, bu da ağrı kəsicidən 10 qat çoxdur.

Reklam

Son yazılar

idman-sağlamlıq
Həyat tərzi   ⁄   11.09.2020   ⁄   109  baxış

Bədənin əzələ kütləsini artırmağın 5 təbii yolu

Əzələ kütlənizi təbii şəkildə artırmaq istəyirsinizsə, məşqlər arasında istirahət etməlisiniz. Bu istirahət dövrü idman qədər vacibdir. Əzələnin inkişafına bu müddət ərzində vaxt verəcəksən.

Turizm   ⁄   04.09.2020   ⁄   79  baxış

Zürafə Boyunlu Qadınlar

“Zürafə boyunlu” olaraq bilinən dünyanın ən uzun boyunlu qadınları Kayanlar adlı bir xalqın üzvləridir.  Kayan xalqı Cənub-Şərqi Asiyada- Burma və Tayland kimi də bilinən Myanmada yaşayır. Kayan qəbiləsinin üzvləri Qırmızı Karen (Kayah) xalqının bir alt qoludur. Qırmızı Karen xalqının alt qrupu olaraq bilinən Padaunglar, zürafə boyunlu qadınlardan ibarətdir. Padaung sözü Şan dilində “uzun boyun” mənasını verdiyi üçün bu qrup insanlara bu ad verilmişdir.

Biznes və texnologiya   ⁄   04.09.2020   ⁄   54  baxış

Alimlərə görə yuxu real həyatın davamıdır

Elm adamları 24 min yuxu üzərində tədqiqat apararkən  təəccüblü nəticələr əldə etdilər. Araşdırmalara görə röyalar real həyatımızın davamı ola bilər.

Dis mecunu - flor
Həyat tərzi   ⁄   04.09.2020   ⁄   71  baxış

Diş məcunundakı flor zərərlidir yoxsa faydalıdır?

Flor diş çürüklərinin qarşısını almaqda böyük əhəmiyyətə sahibdir. Diş pastasının işini müzakirə etmədən əvvəl diş çürüməsinin necə baş verdiyini izah edək.

Balıq yağının faydaları
Həyat tərzi   ⁄   10.07.2020   ⁄   197  baxış

Balıq yağının faydaları

Balıq yağının faydaları nələrdir? Balıq yağı ən çox hansı balıqda olur? Balıq yağı əlavələrinin tərkib hissəsi nələrdir? 

Biznes və texnologiya   ⁄   10.07.2020   ⁄   203  baxış

Global Game Jam Next Azərbaycan

Global Game Jam Next dünyanın hər yerində, adətən fiziki yerlərdə baş verən ancaq bu il pandemiyayla bağlı olaraq onlayn rejimdə keçiriləcək oyun quruculuğu üzrə təlim və yarış proqramıdır. Tədbir mahiyyətcə oyun inkişafına yönəlmiş hakatondur. GGJ Next – in əsas məqsədi yeniyetmələrin bir araya gələrək yaradıcı olacağı, təcrübə mübadiləsi edə biləcəyi və video oyunlardan istifadə edərək özlərini ən yaxşı şəkildə ifadə edə biləcəklərinə imkan yaratmaqdır.

Ferritin nedir
Həyat tərzi   ⁄   01.06.2020   ⁄   691  baxış

Ferritin nədir? Ferritin əksikliyinə səbəb nədir?

İnsan bədəni üçün zəruri minerallardan biri olan dəmir, oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobinin (HGB) istehsalı üçün istifadə olunur. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması qırmızı qan hüceyrələrinin lazımınca oksigenlənməməsinə və beləliklə daha az istehsalına səbəb olur.

Sarimsaq
Həyat tərzi   ⁄   20.05.2020   ⁄   517  baxış

Bu qidalar qaraciyəri təmizləyir

Orqanizmamızın ən vacib orqanlarından biri olan qaraciyərin təzələnməsində sağlım qidalanma böyük rol oynayır. Toksinləri xaric edərək yeniləyən bəzi qidalar qaraciyərin sağlamlığını qoruyur.

Həyat tərzi   ⁄   15.05.2020   ⁄   536  baxış

Ağrı kəsicidən 10 qat daha təsirli!

Albalı C vitamini tərkibi ilə virus və bakteriyalara qarşı mübarizə apararaq immunitet sistemini dəstəkləyir. Güclü bir ağrı kəsicidir. 20 ədəd albalının tərkibində 12-25 mq arasında olan “antosiyanin” maddəsi var ki, bu da ağrı kəsicidən 10 qat çoxdur.

qara duyu nedir
Həyat tərzi   ⁄   12.05.2020   ⁄   510  baxış

Qara düyü nədir? Qara düyünün faydaları nələrdir?

Qara düyü son illərdə faydaları ilə çox məşhur oldu. Tərkibində yüksək miqdarda lif və minerallar olan qara düyünün ürək xəstəlikləri və xərçəngdən qoruyucu ola biləcəyi də deyilir. Bəs bu qara düyü nədir, faydaları nədir? Qara düyü necə bişirilir?