Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət – Topic.az
Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət

Qripin sağalmasını sürətləndirmək üçün 6 sadə məsləhət

Qripdən qorunmağın vacib olduğu qədər, xəstəliyə tutulduqdan sonra ən sürətli şəkildə sağalmaq da vacibdir. Qrip adi görünsə də həyati təhlükəyə də yol aça bilər. Bəzi insanlar qrip alanda daha ağır […]

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 26.09.2019 Baxış sayı:  278 Müəllif: 

qrip və onun müalicəsi

Qripdən qorunmağın vacib olduğu qədər, xəstəliyə tutulduqdan sonra ən sürətli şəkildə sağalmaq da vacibdir. Qrip adi görünsə də həyati təhlükəyə də yol aça bilər. Bəzi insanlar qrip alanda daha ağır xəstəliklərə tutulurlar. Bunlar uşaqlar, yaşlılar, hamilə qadınlar, xroniki xəstəlikləri olan insanlardır. Qrip sətəlcəm, qulaq iltihabı, sinüzit və xroniki xəstəliyin pisləşməsi kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. İzdiham olan mühitdən uzaq durmaq, xəstə olduğu bilinən insanlarla ünsiyyətdə olmamaq, tez –tez əl yumaq, xəstə olarkən istifadə olunan salfetlər ortada buraxılmamalıdır.

Qrip müalicəsində antibiotik istifadə olunmalıdır?

İmmuniteti yaxşı olan insanlarda antiviral dərmanlar istifadə olunmur. Ağrıkəsicilər, temperatur salıcılar, öskürək kəsicilər istifadə olunur. Xəstənin istirahət etməsi və bol maye içməsi məsləhət görülür. Diabet, ürək, böyrək xəstəlikləri, xərçəng xəstələri, hamilə qadınlar, gənc uşaqlar və 65 yaşdan yuxarı insanlar klinik vəziyyəti qiymətləndirərək antiviral dərmanlardan istifadə edə bilərlər. Qrip virusu xəstəliyi olduğu üçün, antibakterial antibiotiklərin müalicədə yeri yoxdur. İstifadə edildiyi təqdirdə yuxarı tənəffüs yollarının florasına təsir edə bilər.

Müalicənizi kəsməyin

Həkiminizin verdiyi müalicəni kəsməyin. Öz diaqnozunuzu özünüz qoyub təsadüfi dərmanlar içməyin. Xüsusilə, terapevtik məqsədlər üçün alınan antibiotiklər faydadan daha çox zərəri ola bilər. Qrip üçün təyin olunan dərmanlar birbaşa infeksiya üçün deyil, simptomları aradan qaldırmaq, xəstəliyi yüngülləşdirmək və ağırlaşmaların qarşısını almaq üçündür. Antibiotiklər deyil, həkim tərəfindən təyin edilən temperatur salıcılar, antipiretiklər, nəfəsi yüngülləşdirən spreylər, boğaz ağrısı və yanma üçün qarqaralar, bədən müqavimətini artırmaq üçün vitaminlərdən istifadə edilməlidir.

İstirahət edin

Xəstə adam yatağında yatmasa da, bədəni yorucu idman və hərəkətlərdən çəkinməli və bir neçə gün dincəlməlidir. Qrip ciddi əmək itkisinə və məktəb uşaqlarında dərs itkisinə səbəb olur. İstirahət edilməzsə həm müalicə müddəti uzanır, həm də xəstəliyin əks təsirləri artır. Xəstə insanların dincəlməyinin başqa bir üstünlüyü isə digər insanları xəstə etməmələri, xəstəliyi yaymamalarıdır.

Yuxunuzu alın

Yuxu rejimi bədənin sağlamlığı üçün ən vacib detallardan biridir. Yuxu zamanı, xüsusən də uşaqlarda hüceyrələr yenilənir və melatonin hormonu ifraz olunur. Gündəlik 7 saatlıq yuxu orqanızmanın müdafiəsini güçləndirir.

qrip müalicəsində yuxu

qrip müalicəsində yuxu

Maye istifadəsini azaltmayın

Bol su için. Xüsusilə qarışıq bitki çayları da içə bilərsiniz. Əlbəttə hər artıq şeyin zərəri olduğu üçün artıq mayedən də uzaq durmalısınız.

Yaxşı qidalanın

Sağlam qidalanmaq, hazır və paketlənmiş qidalardan uzaq durmaq immunitet sistemini gücləndirir.

İmmunitet sistemini gücləndirin

Stressdən uzaq durmaq, rejimli yuxu, lazımı qədər dinlənmə, siqaretdən uzaq duraraq immunitet sisteminizi gücləndirmək xəstəliyi asanlıqla keçirməyinizə kömək edir

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz [email protected] elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

Koronavirus - qorunmağın yolları
Həyat tərzi   ⁄   25.02.2020   ⁄   137  baxış

Koronavirusdan qorunmağın yolları

Əsasən heyvanlarda xəstəlik amili olan korona virus ailəsinə aid mutasiya keçirən və “2019-nCov” adı verilən virus, ötən ilin dekabr ayından başlayaraq Çinin Uhan şəhərində insanlar arasından yayılmağa başladı.

omega 3 faydaları nələrdir?
Həyat tərzi   ⁄   18.02.2020   ⁄   108  baxış

Omega-3-ün faydaları nələrdir? Alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?

Omega-3 yağ turşuları, qida maddələri ilə qəbul edilməli olan çox doymamış yağ turşularıdır. Bədənin Omega-3 ehtiyacı, ana bətnində başlayır. Ehtiyac uşaqlıq, yetkinlik və qocalıq dövründə davam edir. EPA və DHA adı verilən Omeqa-3 yağ turşuları vardır. Yetkinlər üçün EPA, hamilələr, süd verən analar və uşaqlar üçün isə DHA uyğundur.

Həyat tərzi   ⁄   24.01.2020   ⁄   163  baxış

Uşaqlarda allergiyaya ən çox səbəb olan qidalar

Uşaqlıqdakı qida allergiyası bəzən inkişaf prosesində yox olur, bəzən yetkinlik dövründə də davam edir. Bəs, hansı qidalar allergiyaya daha çox səbəb olur? Qida allergiyası hansı şikayətlərə yol açır? Qida allergiyası  diaqnozu necə qoyulur? Qida allergiyası necə müalicə olunur?

uşaqlarda zəka
Həyat tərzi   ⁄   01.01.2020   ⁄   190  baxış

Elm adamlarına görə uşaqlar zəkalarını anadan alırlar

Elm adamları genetik modifikasiya olunmuş siçanlar üzərində araşdırma aparıblar. Uzun illər davam edən araşdırma, insanlar üçün həyata keçirildiyi zaman oxşar bir nəticə əldə edildi. Buna görə uşaqlar ağıllarını analarından alırlar.

Həyat tərzi   ⁄   29.12.2019   ⁄   270  baxış

Xərçəng xəstəliyinin mübarizəçisi

Tərkibindəki sulfuranın miqdarı ilə sağlamlığımız üçün vacib olan brokoli və gül kələmin faydaları saymaqla bitmir. Xüsusilə qışda bu iki qidanı yemək lazımdır. Brokoli faydası baxımından bir addım qabaqdadır

Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   198  baxış

K vitamini haqqında heç eşitmisiniz?

Vitamin K, çox eşitdiyimiz bir vitamin deyil, təəssüf ki digər vitaminlər qədər adı çəkilmir. Ancaq bu təməl qidaya əhəmiyyət verməmək səhv olardı. Bəs, çoxumuzun eşitmədiyimiz K vitamini nə işə yarıyır?

Reklam

Son yazılar

Koronavirus - qorunmağın yolları
Həyat tərzi   ⁄   25.02.2020   ⁄   137  baxış

Koronavirusdan qorunmağın yolları

Əsasən heyvanlarda xəstəlik amili olan korona virus ailəsinə aid mutasiya keçirən və “2019-nCov” adı verilən virus, ötən ilin dekabr ayından başlayaraq Çinin Uhan şəhərində insanlar arasından yayılmağa başladı.

omega 3 faydaları nələrdir?
Həyat tərzi   ⁄   18.02.2020   ⁄   108  baxış

Omega-3-ün faydaları nələrdir? Alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?

Omega-3 yağ turşuları, qida maddələri ilə qəbul edilməli olan çox doymamış yağ turşularıdır. Bədənin Omega-3 ehtiyacı, ana bətnində başlayır. Ehtiyac uşaqlıq, yetkinlik və qocalıq dövründə davam edir. EPA və DHA adı verilən Omeqa-3 yağ turşuları vardır. Yetkinlər üçün EPA, hamilələr, süd verən analar və uşaqlar üçün isə DHA uyğundur.

Turşu və faydaları
Gündəm   ⁄   11.02.2020   ⁄   119  baxış

Turşu yeməyin heç eşitmədiyiniz 7 faydası

Turşu evdə şüşə qabda və əlverişli şəraitdə hazırlanarsa sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdır. Sağlam insanlarda turşunun həftənin 2 günü maksimum 1 ovuc içi qədər istifadəsi yetərlidir. Bəs, uyğun şəraitdə altında hazırlanıb yeyildikdə sağlamlığımız üçün faydaları nələrdir? Sadəcə sirkə və duz ilə hazırlanmış, tərkibində konservant olmayan turşunun 7 faydası bunlardır.

Tükənmişlik hissi
Karyera   ⁄   31.01.2020   ⁄   131  baxış

Tükənmişlik sindromunu aradan qaldırmaq üçün 3 məsləhət

Gərgin iş tempi, artan stres, trafik və s. bir çox amillər bəzən işçiləri elə bir nöqtəyə gətirir ki, son nöqtənin adı-tükənməkdir! Bu hissi aradan qaldırmaq üçün nə etməliyik?

Həyat tərzi   ⁄   24.01.2020   ⁄   163  baxış

Uşaqlarda allergiyaya ən çox səbəb olan qidalar

Uşaqlıqdakı qida allergiyası bəzən inkişaf prosesində yox olur, bəzən yetkinlik dövründə də davam edir. Bəs, hansı qidalar allergiyaya daha çox səbəb olur? Qida allergiyası hansı şikayətlərə yol açır? Qida allergiyası  diaqnozu necə qoyulur? Qida allergiyası necə müalicə olunur?

Uncategorized   ⁄   17.01.2020   ⁄   111  baxış

Qulançar və onun faydaları

 Qulançarın tərkibində maqnezium, fosfor, selenium, sink, natrium, dəmir, mis, kalsium, manqan kimi minerallar və ə A, C, B6, K kimi vitaminlər var.

uşaqlarda zəka
Həyat tərzi   ⁄   01.01.2020   ⁄   190  baxış

Elm adamlarına görə uşaqlar zəkalarını anadan alırlar

Elm adamları genetik modifikasiya olunmuş siçanlar üzərində araşdırma aparıblar. Uzun illər davam edən araşdırma, insanlar üçün həyata keçirildiyi zaman oxşar bir nəticə əldə edildi. Buna görə uşaqlar ağıllarını analarından alırlar.

Həyat tərzi   ⁄   29.12.2019   ⁄   270  baxış

Xərçəng xəstəliyinin mübarizəçisi

Tərkibindəki sulfuranın miqdarı ilə sağlamlığımız üçün vacib olan brokoli və gül kələmin faydaları saymaqla bitmir. Xüsusilə qışda bu iki qidanı yemək lazımdır. Brokoli faydası baxımından bir addım qabaqdadır

İş axtararkən motivasiya
Karyera   ⁄   28.12.2019   ⁄   194  baxış

İş axtararkən motivasiyanı yüksək tutmağın yolları

İş axtarmaq çox çətin bir prosesdir. Bu çətin prosesdən keçərkən motivasiyamızı yüksək tutmağımız da vacibdir. İşsizlik dövründə motivasiyanı yüksək tutmaq üçün nə etməlisən?

Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   198  baxış

K vitamini haqqında heç eşitmisiniz?

Vitamin K, çox eşitdiyimiz bir vitamin deyil, təəssüf ki digər vitaminlər qədər adı çəkilmir. Ancaq bu təməl qidaya əhəmiyyət verməmək səhv olardı. Bəs, çoxumuzun eşitmədiyimiz K vitamini nə işə yarıyır?