Qulançar və onun faydaları – Topic.az
Qulançar və onun faydaları

Qulançar və onun faydaları

 Qulançarın tərkibində maqnezium, fosfor, selenium, sink, natrium, dəmir, mis, kalsium, manqan kimi minerallar və ə A, C, B6, K kimi vitaminlər var.

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 17.01.2020 Baxış sayı:  882 Müəllif: 

Qulançarın sağlamlığa faydaları

Tərkibindəki fol turşusu sayəsində tam ürək dostudur.

Qulançar və faydaları

Qulançar və faydaları

Kaliumla cəhətdən zəngin, natrium cəhətdən yoxsul bi qidadır. Orqanizmanın ödəm olduğu vəziyətdə də təsirlidir. Gərginlik və yorğunluq kimi vəziyyətlərin bərpasına da kömək edir. Buna görə depressiyanın müalicəsində istifadə olunur.

Bitki mənşəli minerallarla zəngin olan qulançarın tərkibində inulin var. İnulin, sağlamlıq üçün faydalı olan bağırsaq bakteriyalarının qida mənbəyidir. Buna görə, qulançar istehlakı ilə vücuda daxil olan inulin bağırsaq florasında faydalı bakteriyaların sayını artıraraq bağırsaq florasına müsbət təsir edir.

Kuşkonmaz suyu yüksək qələvi xüsusiyyətə malikdir və buna görə əzələ toxumalarını təmizləyir, qan turşuluğunu azaltmağa kömək edir və böyrək daşlarının parçalanmasına da kömək edir.

Daimi istehlak liflə zəngin olduğundan bağırsaq hərəkətini artırır. Yaxşı bir antioksidantdır. Beləliklə, xərçəng, katarakt və digər göz problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Kimyaterapiyanın müvəffəqiyyət nisbətini artırdığı araşdırmalar var.

Qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir, diabetiklər üçün çox vacib bir qida halına gətirir.

Detoks xüsusiyyəti sayəsində sidik yollarının infeksiyalarının qarşısını alır.

Süd istehsalını stimullaşdırır, əmizdirən analar üçün çox faydalı bir qidadır.

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz [email protected] elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

Uncategorized   ⁄   19.12.2019   ⁄   292  baxış

Google servisləri çökdü

Google-un Gmail, YouTube və Drive kimi xidmətləri bir çox ölkələrdə çökdü. Problemin səbəbi hələ də rəsmi şəkildə açıqlanmayıb.

Uncategorized   ⁄   05.12.2019   ⁄   323  baxış

Larry Page və Sergey Brin Alphabet-dəki vəzifələrini tərk etdilər

Larry Page və Sergey Brin Alphabetin baş direktoru vəzifələrini tərk edəcək, lakin şirkətin idarə heyətində varlığını qoruyacaqlar.

Uncategorized   ⁄   03.12.2019   ⁄   289  baxış

TikTok istifadəçi məlumatlarını Çin ilə paylaşmaqda ittiham olunur

TikTok, ABŞlı bir gənc tərəfindən məhkəməyə verildi. Şikayətçi gənc deyir ki, TikTok istifadəçi məlumatlarını gizli şəkildə toplayır. Bu məlumat Çin hökuməti ilə paylaşmağa davam edir.

Google-Fitbit
Uncategorized   ⁄   30.10.2019   ⁄   295  baxış

Google Fitbit-i almaq istəyir

Google’un ana şirkəti olan Alphabet yayılan bir məlumata görə Fitbit-i almağı təklif etdi. Satınalma təklifi xəbərləri yayıldıqdan sonra hər iki şirkətin birjada dəyəri artdı.
itbit geyilə bilən texnologiyaları ilə dünyada məşhurlaşdı. Reuters-dən verilən xəbərə görə, Google dünyanın məşhur geyilə bilən texnologiya şirkətini almaq istəyir. Google bu yaxınlarda Fitbit-i almaq üçün şirkətət təklif verib.

Uncategorized   ⁄   23.10.2019   ⁄   369  baxış

Apple dünyanın ən dəyərli şirkəti adını geri aldı

Şirkətin  bazar dəyəri cümə günü 1.065 trilyon dollar dəyərinə çataraq, yenidən ən dəyərli şirkət oldu. Bununla yanaşı, Interbrandın illik hesabatı onu dünyanın ən qiymətli markası elan etdi.

Biznes və texnologiya, Uncategorized   ⁄   02.05.2019   ⁄   389  baxış

Facebook yeni dizaynını təqdim etdi

Gecə Facebook şirkəti F8 adlı tədbiri keçirdib. Həmin tədbirdə şirkət bir neçə yeni məhsullar anons etdi və varolan məhsullarda dizayn dəyişikliklərini elan etdi. Onların sırasında varolan sosial şəbəkənin dizayn dəyişikliyi, Messenger-in daha sadələşdirilmiş versiyası və s. var.

Reklam

Son yazılar

idman-sağlamlıq
Həyat tərzi   ⁄   11.09.2020   ⁄   103  baxış

Bədənin əzələ kütləsini artırmağın 5 təbii yolu

Əzələ kütlənizi təbii şəkildə artırmaq istəyirsinizsə, məşqlər arasında istirahət etməlisiniz. Bu istirahət dövrü idman qədər vacibdir. Əzələnin inkişafına bu müddət ərzində vaxt verəcəksən.

Turizm   ⁄   04.09.2020   ⁄   77  baxış

Zürafə Boyunlu Qadınlar

“Zürafə boyunlu” olaraq bilinən dünyanın ən uzun boyunlu qadınları Kayanlar adlı bir xalqın üzvləridir.  Kayan xalqı Cənub-Şərqi Asiyada- Burma və Tayland kimi də bilinən Myanmada yaşayır. Kayan qəbiləsinin üzvləri Qırmızı Karen (Kayah) xalqının bir alt qoludur. Qırmızı Karen xalqının alt qrupu olaraq bilinən Padaunglar, zürafə boyunlu qadınlardan ibarətdir. Padaung sözü Şan dilində “uzun boyun” mənasını verdiyi üçün bu qrup insanlara bu ad verilmişdir.

Biznes və texnologiya   ⁄   04.09.2020   ⁄   52  baxış

Alimlərə görə yuxu real həyatın davamıdır

Elm adamları 24 min yuxu üzərində tədqiqat apararkən  təəccüblü nəticələr əldə etdilər. Araşdırmalara görə röyalar real həyatımızın davamı ola bilər.

Dis mecunu - flor
Həyat tərzi   ⁄   04.09.2020   ⁄   70  baxış

Diş məcunundakı flor zərərlidir yoxsa faydalıdır?

Flor diş çürüklərinin qarşısını almaqda böyük əhəmiyyətə sahibdir. Diş pastasının işini müzakirə etmədən əvvəl diş çürüməsinin necə baş verdiyini izah edək.

Balıq yağının faydaları
Həyat tərzi   ⁄   10.07.2020   ⁄   193  baxış

Balıq yağının faydaları

Balıq yağının faydaları nələrdir? Balıq yağı ən çox hansı balıqda olur? Balıq yağı əlavələrinin tərkib hissəsi nələrdir? 

Biznes və texnologiya   ⁄   10.07.2020   ⁄   199  baxış

Global Game Jam Next Azərbaycan

Global Game Jam Next dünyanın hər yerində, adətən fiziki yerlərdə baş verən ancaq bu il pandemiyayla bağlı olaraq onlayn rejimdə keçiriləcək oyun quruculuğu üzrə təlim və yarış proqramıdır. Tədbir mahiyyətcə oyun inkişafına yönəlmiş hakatondur. GGJ Next – in əsas məqsədi yeniyetmələrin bir araya gələrək yaradıcı olacağı, təcrübə mübadiləsi edə biləcəyi və video oyunlardan istifadə edərək özlərini ən yaxşı şəkildə ifadə edə biləcəklərinə imkan yaratmaqdır.

Ferritin nedir
Həyat tərzi   ⁄   01.06.2020   ⁄   685  baxış

Ferritin nədir? Ferritin əksikliyinə səbəb nədir?

İnsan bədəni üçün zəruri minerallardan biri olan dəmir, oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobinin (HGB) istehsalı üçün istifadə olunur. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması qırmızı qan hüceyrələrinin lazımınca oksigenlənməməsinə və beləliklə daha az istehsalına səbəb olur.

Sarimsaq
Həyat tərzi   ⁄   20.05.2020   ⁄   512  baxış

Bu qidalar qaraciyəri təmizləyir

Orqanizmamızın ən vacib orqanlarından biri olan qaraciyərin təzələnməsində sağlım qidalanma böyük rol oynayır. Toksinləri xaric edərək yeniləyən bəzi qidalar qaraciyərin sağlamlığını qoruyur.

Həyat tərzi   ⁄   15.05.2020   ⁄   533  baxış

Ağrı kəsicidən 10 qat daha təsirli!

Albalı C vitamini tərkibi ilə virus və bakteriyalara qarşı mübarizə apararaq immunitet sistemini dəstəkləyir. Güclü bir ağrı kəsicidir. 20 ədəd albalının tərkibində 12-25 mq arasında olan “antosiyanin” maddəsi var ki, bu da ağrı kəsicidən 10 qat çoxdur.

qara duyu nedir
Həyat tərzi   ⁄   12.05.2020   ⁄   505  baxış

Qara düyü nədir? Qara düyünün faydaları nələrdir?

Qara düyü son illərdə faydaları ilə çox məşhur oldu. Tərkibində yüksək miqdarda lif və minerallar olan qara düyünün ürək xəstəlikləri və xərçəngdən qoruyucu ola biləcəyi də deyilir. Bəs bu qara düyü nədir, faydaları nədir? Qara düyü necə bişirilir?