Qulançar və onun faydaları – Topic.az
Qulançar və onun faydaları

Qulançar və onun faydaları

 Qulançarın tərkibində maqnezium, fosfor, selenium, sink, natrium, dəmir, mis, kalsium, manqan kimi minerallar və ə A, C, B6, K kimi vitaminlər var.

Topic.az redaksiyası
Dərc olunma tarixi: 17.01.2020 Baxış sayı:  578 Müəllif: 

Qulançarın sağlamlığa faydaları

Tərkibindəki fol turşusu sayəsində tam ürək dostudur.

Qulançar və faydaları

Qulançar və faydaları

Kaliumla cəhətdən zəngin, natrium cəhətdən yoxsul bi qidadır. Orqanizmanın ödəm olduğu vəziyətdə də təsirlidir. Gərginlik və yorğunluq kimi vəziyyətlərin bərpasına da kömək edir. Buna görə depressiyanın müalicəsində istifadə olunur.

Bitki mənşəli minerallarla zəngin olan qulançarın tərkibində inulin var. İnulin, sağlamlıq üçün faydalı olan bağırsaq bakteriyalarının qida mənbəyidir. Buna görə, qulançar istehlakı ilə vücuda daxil olan inulin bağırsaq florasında faydalı bakteriyaların sayını artıraraq bağırsaq florasına müsbət təsir edir.

Kuşkonmaz suyu yüksək qələvi xüsusiyyətə malikdir və buna görə əzələ toxumalarını təmizləyir, qan turşuluğunu azaltmağa kömək edir və böyrək daşlarının parçalanmasına da kömək edir.

Daimi istehlak liflə zəngin olduğundan bağırsaq hərəkətini artırır. Yaxşı bir antioksidantdır. Beləliklə, xərçəng, katarakt və digər göz problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Kimyaterapiyanın müvəffəqiyyət nisbətini artırdığı araşdırmalar var.

Qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir, diabetiklər üçün çox vacib bir qida halına gətirir.

Detoks xüsusiyyəti sayəsində sidik yollarının infeksiyalarının qarşısını alır.

Süd istehsalını stimullaşdırır, əmizdirən analar üçün çox faydalı bir qidadır.

Topic.az redaksiyası
Bu yazılar Topic.az saytının redaksiyası tərəfindən hazırlanmışdır. Yazılarda hər-hansı bir səhv, yalnış məlumat və ya digər problemlərə rast gəlsəniz [email protected] elektron ünvanımıza yazmağınızı xahiş edirik.

Uncategorized   ⁄   19.12.2019   ⁄   234  baxış

Google servisləri çökdü

Google-un Gmail, YouTube və Drive kimi xidmətləri bir çox ölkələrdə çökdü. Problemin səbəbi hələ də rəsmi şəkildə açıqlanmayıb.

Uncategorized   ⁄   05.12.2019   ⁄   244  baxış

Larry Page və Sergey Brin Alphabet-dəki vəzifələrini tərk etdilər

Larry Page və Sergey Brin Alphabetin baş direktoru vəzifələrini tərk edəcək, lakin şirkətin idarə heyətində varlığını qoruyacaqlar.

Uncategorized   ⁄   03.12.2019   ⁄   221  baxış

TikTok istifadəçi məlumatlarını Çin ilə paylaşmaqda ittiham olunur

TikTok, ABŞlı bir gənc tərəfindən məhkəməyə verildi. Şikayətçi gənc deyir ki, TikTok istifadəçi məlumatlarını gizli şəkildə toplayır. Bu məlumat Çin hökuməti ilə paylaşmağa davam edir.

Google-Fitbit
Uncategorized   ⁄   30.10.2019   ⁄   233  baxış

Google Fitbit-i almaq istəyir

Google’un ana şirkəti olan Alphabet yayılan bir məlumata görə Fitbit-i almağı təklif etdi. Satınalma təklifi xəbərləri yayıldıqdan sonra hər iki şirkətin birjada dəyəri artdı.
itbit geyilə bilən texnologiyaları ilə dünyada məşhurlaşdı. Reuters-dən verilən xəbərə görə, Google dünyanın məşhur geyilə bilən texnologiya şirkətini almaq istəyir. Google bu yaxınlarda Fitbit-i almaq üçün şirkətət təklif verib.

Uncategorized   ⁄   23.10.2019   ⁄   276  baxış

Apple dünyanın ən dəyərli şirkəti adını geri aldı

Şirkətin  bazar dəyəri cümə günü 1.065 trilyon dollar dəyərinə çataraq, yenidən ən dəyərli şirkət oldu. Bununla yanaşı, Interbrandın illik hesabatı onu dünyanın ən qiymətli markası elan etdi.

Biznes və texnologiya, Uncategorized   ⁄   02.05.2019   ⁄   337  baxış

Facebook yeni dizaynını təqdim etdi

Gecə Facebook şirkəti F8 adlı tədbiri keçirdib. Həmin tədbirdə şirkət bir neçə yeni məhsullar anons etdi və varolan məhsullarda dizayn dəyişikliklərini elan etdi. Onların sırasında varolan sosial şəbəkənin dizayn dəyişikliyi, Messenger-in daha sadələşdirilmiş versiyası və s. var.

Reklam

Son yazılar

Ferritin nedir
Həyat tərzi   ⁄   01.06.2020   ⁄   213  baxış

Ferritin nədir? Ferritin əksikliyinə səbəb nədir?

İnsan bədəni üçün zəruri minerallardan biri olan dəmir, oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobinin (HGB) istehsalı üçün istifadə olunur. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması qırmızı qan hüceyrələrinin lazımınca oksigenlənməməsinə və beləliklə daha az istehsalına səbəb olur.

Sarimsaq
Həyat tərzi   ⁄   20.05.2020   ⁄   231  baxış

Bu qidalar qaraciyəri təmizləyir

Orqanizmamızın ən vacib orqanlarından biri olan qaraciyərin təzələnməsində sağlım qidalanma böyük rol oynayır. Toksinləri xaric edərək yeniləyən bəzi qidalar qaraciyərin sağlamlığını qoruyur.

Həyat tərzi   ⁄   15.05.2020   ⁄   269  baxış

Ağrı kəsicidən 10 qat daha təsirli!

Albalı C vitamini tərkibi ilə virus və bakteriyalara qarşı mübarizə apararaq immunitet sistemini dəstəkləyir. Güclü bir ağrı kəsicidir. 20 ədəd albalının tərkibində 12-25 mq arasında olan “antosiyanin” maddəsi var ki, bu da ağrı kəsicidən 10 qat çoxdur.

qara duyu nedir
Həyat tərzi   ⁄   12.05.2020   ⁄   233  baxış

Qara düyü nədir? Qara düyünün faydaları nələrdir?

Qara düyü son illərdə faydaları ilə çox məşhur oldu. Tərkibində yüksək miqdarda lif və minerallar olan qara düyünün ürək xəstəlikləri və xərçəngdən qoruyucu ola biləcəyi də deyilir. Bəs bu qara düyü nədir, faydaları nədir? Qara düyü necə bişirilir?

Həyat tərzi   ⁄   29.04.2020   ⁄   297  baxış

D vitaminsiz qalmayın

D vitamininin koronavirusla mübarizədə bədən müqavimətini artırdığı barədə bir çox məlumatlar verilib. D vitamini bədən müqavimətində nə qədər böyük rol oynayır?

Həyat tərzi   ⁄   15.04.2020   ⁄   487  baxış

İmmuniteti çökdürən səbəblər

Dünyanın və ölkəmizin mücadələ apardığı COVID-19 virusu immunitet sisteminin nə qədər vacib olduğunu bizə xatırlatdə. Bəs, immunitet sistemimiz üçün nəyə diqqət etməliyik?

Biznes və texnologiya   ⁄   01.04.2020   ⁄   349  baxış

Koronavirusla mübarizə məqsədilə texnoloji həlləri bir araya gətirən “virtual hackathon”a qeydiyyat başladı

Koronavirus (COVID-19) pandemiyası ilə mübarizə məqsədilə texnoloji həlləri bir araya gətirmək üçün Nəqliyyat, Rabitə və Yüksək Texnologiyalar Nazirliyi, Birləşmiş Millətlər Təşkilatının İnkişaf Proqramı və “SUP.VC” Akselerasiya Mərkəzinin təşkilatçılığı ilə “Global Virtual Hackathon” müsabiqəsi keçirilir.

Coca cola
Biznes və texnologiya   ⁄   11.03.2020   ⁄   222  baxış

“Coca-Cola İlə Fərq Yarat” inkubasiya və akselerasiya proqramına start verildi

Mart ayının 10-dan etibarən Coca-Cola Azərbaycan və İNNOLAND İnkubasiya və Akselerasiya Mərkəzinin tərəfdaşlığı ilə “Coca-Cola İlə Fərq Yarat” inkubasiya və akselerasiya proqramı başlamışdır. Proqramın məqsədi ölkənin sərinləşdirici içki sənayesində istehlakçılar və müştərilərin ehtiyaclarını daha yaxşı təmin etmək üçün qlobal trendlərə uyğun müasir texnoloji həllər tapmaq və bunun üçün milli gənc kadrlardan yararlanmaqdır.

Dehidrasiya nədir
Turizm   ⁄   02.03.2020   ⁄   332  baxış

Dehidrasiya nədir, bunun qarşısını necə almaq olar?

Temperatur və rütubət faizinin artdığı yay aylarında digər fəsillərə nisbətən maye ehtiyacı daha yüksəkdir. Bədən istiliyini hava istiliyinə nisbətən balansda saxlamaq üçün nəfəs alıb-vermə, tərləmə və idrar ilə istiliyini ifraz edər. İnsan bədəninin təxminən 65% -i sudan ibarətdir. Yetkin bir şəxs gündəlik orta hesabla 2,5 litr maye itirir. Maye itkisinə əlavə olaraq, bədənin elektrolit balansını tənzimləyən natrium, kalsium və kalium kimi minerallar xaric olur. Normal şəraitdə bədən, maye elektrolit balansını qorumaq üçün itirdiyi maye və elektrolitləri qida və su istehlakı ilə qarşılayar. Bədəndəki mayenin ümumi miqdarının azalması susuzluq hissi ilə özünü göstərir. Maye miqdarında azalmalar artdığda ciddi sağlamlıq problemləri yarana bilər.

Koronavirus - qorunmağın yolları
Həyat tərzi   ⁄   25.02.2020   ⁄   486  baxış

Koronavirusdan qorunmağın yolları

Əsasən heyvanlarda xəstəlik amili olan korona virus ailəsinə aid mutasiya keçirən və “2019-nCov” adı verilən virus, ötən ilin dekabr ayından başlayaraq Çinin Uhan şəhərində insanlar arasından yayılmağa başladı.