çuğundur

Həyat tərzi ⁄
21.10.2019
⁄
914
baxış
Qırmızı çuğundur və sağlamlığa təsirləri
Çuğundur süfrələrimizdə çox da yer almayan sağlam bir səbzədir. Bir qış bitkisi olan çuğundur yaxşı bir lif mənbəyidir. Həm də folat, manqan, kalium, dəmir və C vitamini ilə zəngindir.

Həyat tərzi ⁄
29.07.2019
⁄
776
baxış
Toksinlərdən təmizlənmək üçün 10 faydalı qida
Gündəlik həyatın çətinliyində sağlam qidalanma çətin ola bilər. Yeməyin bədənimizə necə təsir etdiyini düşünmədən yemək sağlamlığımıza pis təsir edə bilər. Bədənimizdə toksinlərə səbəb ola bilər. Toksinlərdən təmizlənmək üçün 10 qida