vitamin mövzusu üzrə xəbər və məqalələr – Topic.az

vitamin

Həyat tərzi   ⁄   29.04.2020   ⁄   640  baxış

D vitaminsiz qalmayın

D vitamininin koronavirusla mübarizədə bədən müqavimətini artırdığı barədə bir çox məlumatlar verilib. D vitamini bədən müqavimətində nə qədər böyük rol oynayır?

Həyat tərzi   ⁄   28.12.2019   ⁄   1005  baxış

K vitamini haqqında heç eşitmisiniz?

Vitamin K, çox eşitdiyimiz bir vitamin deyil, təəssüf ki digər vitaminlər qədər adı çəkilmir. Ancaq bu təməl qidaya əhəmiyyət verməmək səhv olardı. Bəs, çoxumuzun eşitmədiyimiz K vitamini nə işə yarıyır?

Vitamin D çatışmazlığı
Həyat tərzi   ⁄   26.12.2019   ⁄   969  baxış

Vitamin D çatışmazlığı nədir?

D vitamini çatışmazlığı, sağlam qalmaq üçün kifayət qədər D vitamini qəbul etmədiyiniz deməkdir. Çatışmazlığı şiddətli əlamətlərə səbəb olan vitamin, bədənin bir çox fərqli funksiyası üçün istifadə olunur. Sümüyün əsas quruluş hissələrindən biri olan kalsiumun əmilməsi üçün D vitamininə ehtiyac vardır.

Həyat tərzi   ⁄   30.01.2019   ⁄   925  baxış

Qocalmanı ləngidən 8 məsləhət

Orqanizmin yaşlanmasının qarşısını almaq mümkün deyil, ancaq bu qaçınılmaz prosesin sürətini azaıtmaq üçün həyat tərzini düzəltmək əlimizdədir. Yaşlanma səbəblərini tapdıqdan sonra, biz bu zərərli amilləri minimuma endirib gümrah xarici görünüşdən, sağlam səhhətdən və xoş əhval-ruhiyyədən zövq alacağıq. Belə ki, elm adamları yaşlanmağımızın dörd əsas səbəbini müəyyən ediblər.

Zəyif immun sistemi
Həyat tərzi   ⁄   17.12.2018   ⁄   2600  baxış

İmmun sistemini gücləndirən 4 vitamin

Vitamin və faydalı əlavələr qəbul etmək orqanizmin sağlamlaşdırılmasının düzgün yoludur. Biz həkim­ – endokrinoloqdan xahiş etdik ki vitaminlər əlavələr haqqinda bizə əhatəli məlumat versin: hansıları payızda qidalarımıza əlavə etmək əsəblərin sakit olmağı ve cildin cavan qalması ücün xeyirlidir.

Reklam